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长寿的兴趣爱好「不花很多钱的爱好」

时间:2022-11-29 15:01:27 来源:养老新生活

大家好,长寿的兴趣爱好「不花很多钱的爱好」很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

#不花钱的爱好#

退休以后,该如何打发自己的退休日子和时光呢?这是很多刚离退休的人群,所面临的问题。毕竟自己之前的生活习惯是朝九晚五的工作,突然闲下来确实是难以适应。刚退休的一两个月,觉得这是一件非常开心和快乐的事情。但时间一长比如说过了三四个月的时间,那么就会觉得特别的无聊,一天认为自己是无所事事,还不如当初上班的时候时间过得快。

所以说我们该如何打发自己退休以后的生活时光呢?就应该让自己培养一个兴趣爱好,这是毫无疑问的。那么具体该怎样培养爱好呢?

一是少花钱,最好不要花钱。哪怕有消费也是一百元以内就能搞定的,这样爱好的范围就确定下来了。

二选择太多等于没选择。先从爱好中选择出你感兴趣或者有所擅长的几个,再从中挑选一两个去坚持学习,千万不要贪多嚼不烂。

三是个人的决心和执行力,这是最重要的。选中了就去干,要有激情和信心,网上有各种免费视频,也有各种大佬的知识分享教程,学习方法等,只有你想不到,没有你查不到的,行动和坚持才是一切的核心。

A:运动类

运动就是不管你喜不喜欢,都应该努力的生活项目,那么不如选择一些你喜爱的运动去做。

1 跑步 花费0

跑步无疑是相对比较枯燥的运动,你可以试试在跑步的时候听歌、听书、看风景。如果你看看村上春树《当我谈跑步时我谈些什么》,也许会对跑步有一些新的认识。一定要注意保护膝盖噢。
2 瑜伽 10元起

淘宝一张瑜伽垫10元起,其他基本都可以不用买。瑜伽主要是个舒展身心、发展知觉、改善体型的运动。



3 散步 花费0

都说爱旅游,你周围的人和风景有认认真真看过吗~散步就是一个集锻炼和观赏于一身的活动,还能有效地放松身心。
4 羽毛球 乒乓球 10元起

这两种球类运动不太需要什么全身装备,大概一副拍子 球就几十元,不仅投入较少,而且是一个很容易社交的运动,每个城市都有各种羽毛球群,乒乓球更是你在有公共球台的地方就能找到愿意让你加入的小伙伴。
5 棋牌 0元起

棋牌都算体育项目。不管是象棋、围棋、跳棋;还是麻将、桥牌、扑克,其实都是很益智的活动。而且就算没有实物,现在电脑手机上都能玩。但是一定注意小玩怡情,不要沉迷也不要赌博。



B:精神类

一个好的兴趣不仅能让你开心,更重要的是保持你心理的健康,让你更好地面对这个世界的挑战。
1 阅读 观影 游戏 花费0

2 听音乐 花费0

3 练字 5元起

练字也是一个看起来简单,其实花样很多的爱好。像钢笔字帖有楷书、行书,草书等等可选;毛笔的书法种类更多;而且还有各种英语字体、花体等等。而且如果练好了,不管是考试、人事以及装饰方面都有很多实用功能。

4 学语言 0元起

学习外语的实用性不用多说了吧,但学习外语更是一个了解更多文化的途径。除了外语,也有一些小众的语言爱好,比如研究唇语、手语、方言,古语言,语言学等等。


C:收藏类

收藏的爱好大多数都要花钱,除非是有转卖价值,不然也就是简单的买买买。而很多不花钱或者花很少钱的收藏,反而更能体现出收藏这个爱好的价值。
1 石头 花费0

2 动植物标本 1元起

3 标签、车票 花费0

4 逛地图、星图 0元

5 云旅游 0元

其实还是很建议多多看书的,因为“观今宜鉴古,无古不成今”,你所遇到的困惑在几千年的历史中应该是不断上演着,前人总有他们的答案留给你去发现,祝你找到不花钱又喜欢的爱好。

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