书画作品：记内蒙古画家彭义华
大家好，《谈话的力量》学会倾听 解决了我大部分的生活困扰「关于倾听」很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
今日阅读《谈话的力量》第2-5章。
最近，4岁的女儿似乎有不想上学的恐惧症。一大早起来就对我说：“妈妈，我不想上幼儿园。”
以往，我总是会问：“为什么不想上啊！幼儿园有很多小朋友，可以一起玩。”每当说完这句话，女儿便开始着急地叫嚷：“我不想上，就是不想上啊！”接着就是一阵哭闹。
而往往这个时候我便有些束手无策。不过，今天，我换了另一种方式回答：“嗯，不想上幼儿园是因为幼儿园有很多规矩吗？”
她垂下脑袋点点头。我看到她情绪缓和了，便接着问：“那你是想要妈妈多多陪你吗？”她抬头看了看我，点点头。
“那妈妈和你约定，你起床后妈妈陪你玩一会，等你放学后，再陪你玩一会？”我便继续发问。
这时，女儿便眉开眼笑地说：“可以的，妈妈。那我放学后，你就就陪我玩会。”于是，愉快地玩耍十分钟后，便背着书包欣然地上学去了。
那么，今天这个神奇的谈话技巧是在《谈话的力量》这本书中学到的，作者艾伦·加纳给了非常实用的建议。
倾听是一门艺术，需要思考对方的真正意图，而了解谈话背后的需求真的需要敏锐的洞察力。
就好比如说，我们常和孩子玩游戏，就会听到孩子的抱怨是：“我输了，我不想玩这个游戏。”
那么，实则背后的信息是：“失败了，让我感到很挫败。”“我不想体验这个感觉。”
书中有提到：当你不确定对方的意思时，或者当对方给予的重要或者是感情上的信息时，积极倾听，问问自己：她心里是什么样的感受？她想要传达什么样的信息？这样的思考会让谈话顺利的进行。
今天和女儿的谈话也确实是如此，思考她背后真正想表达的意图是什么？而当明白真正的意图后，谈话便进行地很轻松顺利。
因为倾听是一种带有爱意说话的能力，学会倾听，才能真正挖掘孩子行为背后的真正含义。
当我们有机会倾听时，我们常常发现“叛逆”的行为其实是孩子试图表达自己情感的一种交流方式。
每次都会有机会与陌生的朋友聊天。刚开始，对方坐下来时，显得十分的紧张局促，甚至谈到一些话题就结束话语了。
虽然做到了倾听，但偶尔也要适当地自我透露。
这时，我为了缓解气氛，便会开始分享自己的成长故事，聊自己是如何从绝境中一步一步走出来的，聊自己的困境以及对未来的憧憬。
一会儿后，总会发现对方放下了许多警惕之心，也开始坦诚地分享自己的故事。
今天在读完这书时，突然有种明白：原来，我的自我透露，可以让对方对我们感兴趣。
自我的透露，理解为真诚地向对方敞开心扉，呈现自己与对方相似情景下的感受，可以激发对方认识自己与之共情。
例如：
“我找工作的时候，想到面试就很害怕，你是不是也有这样的感觉？”
“你说的这种情况，我也会感到很紧张。”
偶尔的自我透露，可以让对方放下戒备心，但不仅仅依靠这些技巧去实现的，而更多的是真诚的、真挚的、关心的表达，才是和对方建立联结的关键。
一个人是否愿意向他人敞开心扉，归根到底还是ta自己的选择。
而我们的自我透露，不过是引起别人对我们的兴趣，也是让谈话顺利进行的一个契机。
柴静曾说：“我打破沉默的方法就是忘记自己，去倾听他人心底的沉默。”
倾听是一门艺术，是一种修养，也是一种技巧，每个人都可以通过不断练习来掌握这门技巧。
懂得倾听有时比会说更重要。
如果你还想掌握更多方法，那么，建议你不要错过《谈话的力量》这本书。书里还谈到了其他倾听的技巧，让你成为谈话高手。
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