快来看 这款游戏居然可以改善孩子注意力问题英语「哪些游戏对注意力训练来说有帮助」

大家好，快来看 这款游戏居然可以改善孩子注意力问题英语「哪些游戏对注意力训练来说有帮助」很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

对于孩子们来说，

玩可以说是他们与生俱来的天性。

记得小编的童年时代，

上课时总会出现走神、溜号，想着放学去哪疯。

因此，

由贪玩而导致的学习成绩下降

可没少挨父母责骂。

而您的孩子是否也出现过这种状况呢？

小编告诉大家，孩子贪玩不可怕，

最可怕的是专注力不够！

那有没有一种游戏孩子既爱玩

而且还提高专注力呢？

当然有啦，它就是心理沙盘游戏！

沙盘游戏又称心理沙盘游戏、箱庭游戏，是目前国际上流行的心理治疗方法。一盘细沙，一瓶清水，一架子各式各样的沙具，让儿童进行自由表现与创造，而就在这简易的设置中，儿童内心的世界得以呈现，心灵的充实与发展、治愈与转化也获得了可能。

儿童沙盘游戏疗法能为儿童提供一个“自由与受保护”的空间，在这里儿童通过象征、隐喻的形式不仅可以再现内心遇到的成长障碍以帮助其发现问题，同时也可以宣泄出与成长经历相关的复杂情感从而达到治疗的目的。由于沙盘游戏的广泛实用性以及在心理治疗方面的显著效果，其也越来越多地被用于解决儿童心理健康问题和改善儿童心理健康状况。

心理沙盘游戏特别适用于儿童，因为在创造性的游戏和塑造玩具中，他们能拥有一种持续的快乐，这也因为他们对所使用沙具的象征性语言仍保持着一种天生的理解力；沙盘游戏优于其它游戏的最大不同在于能触及儿童内心深层的问题，这使得他们在游戏中能平衡外在现实和内在现实，逐步达到自我治愈，从而改变行为。

现阶段，沙盘游戏对儿童多动症、注意力不集中、厌学、沉默、内向、抑郁症、焦虑症等心理疾病均有较好疗效；在提升儿童自我概念、人际关系、个人心智成长、自信心等方面有非常好的帮助。

心理沙盘的功能

心理沙盘的主要功能和作用

心理诊断与综合性心理评估；

各种心理压力、紧张和焦虑的辅导与缓解；

各种心身疾病的专业性心理分析与治愈；

同时，沙盘游戏治疗也可以作为一种综合性的心理教育技术，可以在心理健康的维护与人格发展，艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高中发挥积极的作用，引导来访者获得以自性化为目标的人格发展与心性完善，感受心灵所能达到的境界。

心理沙盘在心理治疗上的应用

沙盘游戏在儿童心理治疗的应用沙盘游戏自问世以来，逐渐获得国际临床心理学界的推崇，被公认为最有效的心理治疗方法之一。

与传统的儿童心理疗法相比，沙盘游戏特别适合儿童，国内外已经将其广泛运用于儿童诸多心理疾病的治疗在儿童的健康成长方面，如培养自信与人格、发展想象力和创造力等都发挥着积极的作用。

沙盘游戏的工作原则

沙盘游戏的工作原则更注重其内在心理的充实与发展，因此特别符合心理教育的基本主张，为学校心理教育开辟了一条新的途径。

根据国内外一些实证研究，沙盘游戏尤其对于学校中存在焦虑、注意力集中困难、言语沟通困难以及适应困难等问题的儿童有良好效果。对于缓解学生考试焦虑、改善注意力缺陷、多动和冲动问题、改善言语沟通及人际交往能力有很好的效果。

沙盘游戏的工作原理

01、沙箱本身的集中作用

沙箱“限制游戏者的想象，因而扮演着调节和保护的作用，让游戏者的想象不至于超乎控制。”（Kalff，1980）

有助于来访者聚焦和具体化自己的世界，与较大容器比起来，儿童可以玩的更久，更清楚地表达其精神内在的世界。（多美尼克）

“在一个有限的安全空间中，心灵最能够完整地呈现自己。”（多美尼克，1988）

02、玩具带来的兴趣和探索的动力

兴趣带来的注意力更容易保持

减少了其心理防御

对不善言语表达的来访者可以进行有效的情绪表达

03、提供安全与受保护的空间

有助于放松和降低防御

提供缓冲的地带

容纳无计划、混乱

沙盘游戏的适用范围

1、自闭症等言语和交流困难：

在教育情境下，一些孩子确实因为各种原因不能很好地用语言表达自己的观点或情绪体验、与他人交流。这类孩子的心理咨询也因此不适用于言语面谈式的咨询。

以沙盘游戏对言语和交流存在困难的孩子进行干预，个体的挫败感和心灵创伤都得到适当的表述，并得以减弱。而这些未曾得到表现、宣泄的挫败感和心灵创伤往往是造成学业失败、心理沮丧、社会技能缺乏的主要原因。

2、焦虑等情绪困难：

学习和考试焦虑是当前学校心理咨询的主要课题之一。沙盘游戏是一种集认知重构、情绪表达、感觉统合、心理动力等于一体的心理临床方法。通过玩沙子、玩具模型，可以宣泄自己的消极情绪，让个体得到放松，重构自己的意识或无意识认知。

沙盘作品制作过程提高了个体的创造力，这种感觉进一步提升了他们的自信和自尊，沙盘游戏有助于减轻焦虑和压力等，在国内的心理临床研究证明沙盘游戏对考试焦虑的学生具有长期的咨询效果。

3、注意力不集中、多动：

注意力不集中、多动属于认知与行为问题的一种类型，主要表现为注意困难、刺激过多、多动、冲动性、容易激怒以及无法容忍满足的延迟等。

运用沙盘游戏能帮助孩子将注意力集中于一种可具体感知到的、自我主导的活动，沙子和玩具的可触性、可移动性可能通过触觉与运动觉作用于个体的大脑神经，从而使他们的注意力集中于具体的物件和活动。

此外，沙箱是一个有边界限制的空间，将个体的注意集中于这一有限的空间内，也有助于对他们注意力的训练。

4、攻击性行为：

情感宣泄是矫治攻击性行为的重要方法。

对于自控力弱的孩子来说，烦恼、攻击、挫折、愤怒等侵犯性情感是点燃攻击性行为的导火线,侵犯性情感积聚越多，其表现攻击性行为的可能性愈大。

宣泄可以减弱侵犯性情感的强度，而过分压抑侵犯性情感只能使其获得暂时的安宁而不会因此消失，反而深入到无意识中，危害其身心健康。过分压抑的结果，往往会爆发出突然的、猛烈的攻击性行为。

沙盘游戏为这类孩子提供了一个表达的机会，可以让他们在虚拟的空间里将其愤怒、攻击性的行为和情感物化地演示出来，以替代性活动耗散其攻击性心理能量，并从沙盘游戏所建构的故事情境中习得与人相处的适应性行为。

5、人格优化

心理沙盘游戏有助于孩子良好心理素质的养成，让孩子树立高尚的动机、坚定的信念、培养坚强的意志品质、乐观积极心态及自我调节能力的提高，进而起到人格优化的作用。

心理沙盘游戏的魅力之处，就在于它能够透过如改善孩子注意力这些细节的方面，进而改善孩子的心理健康状况，为他们提供最为合适的心理健康辅导。

巴学园国际专注力

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