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大家好,夏季清凉降火的茶「去火气喝什么茶」很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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一到烈日炎炎的夏季,燥热烦闷的天气总是能够轻松激起人们的瞌睡欲,让人觉得无精打采、很上火......怎么办?不妨试试这4类茶,轻松解决你的夏季喝茶烦恼。
1. 喝白茶、绿茶等“清凉茶”
从茶性上来说,绿茶、白茶、普洱生茶等这类茶的茶性偏寒凉,夏季饮用能起到消暑降燥的作用;从茶汤的色泽上,黄绿清透的汤色外观,也会在心理上给人以“清凉一夏”、“透心凉”等的主观感受。
2. 自制冷泡茶
如果茶友们惮于夏季饮热茶带来的“燥感”,不妨试试用白茶、绿茶、乌龙茶等茶类自制冷泡茶,或是以瓶装茶饮料等作为替代,都是夏季饮茶的不二之选。至于冷泡茶的茶类选择、冲泡方法等,茶友们可自行查阅《普洱茶适合用来做冷泡茶吗?一次性为你讲清楚关于冷泡茶3个讲究》等相关文章。
3. 搭配饮用“暖茶”
虽然说夏季天气较为燥热,饮茶选择上可倾向于茶性偏寒凉的茶类,但茶友们要注意的是,夏季饮茶类目不应单一化,而应搭配一些茶性温和的茶类饮用,以起到中和茶性,调理脾胃的作用。若是在夏季盲目“贪凉”,则有可能会适得其反,加重我们的身体负担。
“暖茶”的茶类选择上,建议因人而异,按个人体质及饮茶偏好等选择,如香甜适口的红茶、温润醇和的熟普等,都是适口性较高的茶类。
4. 饮用花茶或调饮茶
夏季饮用菊花茶、荷叶茶、金银花茶等花茶,在降燥消暑、提神醒脑、去除疲劳等方面也有一定的作用。此外,还可以选择一些夏季应季的水果来制作果茶、奶茶等调饮茶,既有颜值,又能让我们一饱口腹之欲。
以上就是我在夏季比较推荐茶友们尝试的4类茶饮,茶友们最喜欢哪一种呢?欢迎留言与我分享您的夏季饮茶清单。
作者:简抒
图片来源:荣瑞祥
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