古玩百科：杜军书画
大家好，喝茶是一种艺术也是一种享受「喝茶是一种生活方式」很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
喝茶，已经成为我们生活中的必不可少的一种休闲方式，饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。喝茶是如今人们太过无聊，是为了打发时间，还是本身就是一种娱乐休闲方式大家已经养成了这样的习惯，又或是人们为了陶冶情操。
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