古玩百科：杜军书画
大家好，体育可以有多美 身体的教育也是一门艺术吗「体育与美育的结合是什么」很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
艺术体操是最美体育项目，享有最美的奥运项目之美誉，被誉为是“地毯上的芭蕾”，不同于其它体育竞技项目，它是结合了芭蕾、舞蹈、体操的综合。艺术体操以其高超的难度技巧，独特新颖的编排、妩媚多姿的，袅袅婷婷的动作及协调一致的音乐配合等因素来展示出优美而和谐的姿态美。主要项目有绳操、圈操、球操、棒操、带操5项。它融合了芭蕾舞、现代舞等精华，不但能够培养运动员的力量、灵巧、节奏感等素质，从心理和生理角度来看，更符合女生锻炼的要求，是女孩子首选的体育运动。
在艺术体操训练当中，对身体姿态的要求非常高，我们强调的是正确的、优雅的身体姿态以及柔韧、协调、灵巧、和力量等基本身体素质。在女孩子的生长发育期间，以专业的训练方式来进行科学的、有针对性的训练，是可以防止、纠正一些不良的身体姿态，并有效增长腿部，使得身体比例看上去更好；也会促进生长发育，艺术体操训练强调正确、优雅的身体姿态及柔韧、协调性等基本身体素质，可以及时防止纠正含胸、驼背、曲腿等不良形态。所以，艺术体操运动员的形体气质都特别好。
学习艺术体操有哪些益处呢？
磨练坚韧毅力
学习艺术体操并不是为了争夺冠军，而是为了培养孩子健康的体魄、坚强的品质和开阔的思路，艺术体操磨练孩子坚强、勇敢、专注的性格。让她成长得更全面又迅速。因为艺术体操是结合器械进行表演的一项体育项目，所以练艺术体操还可以提高孩子的协调能力、自信心、心理素质、表现能力、意志品质，还有团结协作的能力。因此练习者将会拥有更加全面的身体素质以及能力。
培养团队精神
艺术体操是竞技运动项目，很多技术．动作或是整体效果的产生．需要依靠所有艺术体操运动员的共同参与，个人是无法有效完成的。在这样的集体活动中，非常利于发展孩子的团队精神与合作意识。
增强女孩子的审美能力
艺术体操艺术体操以舞姿优雅的艺术技巧著称，融合了芭蕾、舞蹈、体操等多种元素，因此练习者拥有更加全面的身体素质和能力。很多艺术体操练习者日后改行进行舞蹈、花样滑冰、竞技健美操等其他项目的训练时，因为有艺术体操的训练基础而获得更高的起步。
提高孩子的学习能力
在练习的过程中可以使孩子在紧张的学习之余使自己的身体得到健康的锻炼对促进青少年骨骼、肌肉、内脏器官、神经系统的正常发育、对形成正确的身体姿势有良好作用。同时,能有效提高练习者的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素质,对于保健康复也有一定的积极作用。艺术体操这个项目的学习并不简单，需要手眼协调能力、身体协调性、耐力素质、柔韧素质、力量素质等等，在学习的时候，需要很强的模仿能力和自我感知能力，对于学习期间的少儿也有很好的锻炼，在训练中，还能够很好的提高孩子的注意力集中的时间。
提高孩子的社会适应能力
现代高节奏的社会竞争激烈,人们长期处于紧张状态,越来越多的人们更加关注自身心理的健康。大众艺术体操动作简单、优美、风格各异、现代气息浓郁,参与大众艺术体操锻炼能够陶冶情操、产生愉快的情绪,增强自信心,使心理和生理得到全面调节和发展。大众艺术体操练习形式多样,为练习者创造了宽松、和谐的团体环境,有助于拓宽人际交往,建立集体观念和合作意识,体验群体活动的乐趣,达到愉悦身心的目的。
郑重声明：文章仅代表原作者观点，不代表本站立场；如有侵权、违规，可直接反馈本站，我们将会作修改或删除处理。
