如何锻炼孩子的精细动作「如何提高孩子的精细动作」

大家好，如何锻炼孩子的精细动作「如何提高孩子的精细动作」很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

小酒窝是个爱美的小女孩，她也喜欢给自己的布娃娃打扮得漂漂亮亮的。可是每次她拼尽全力，也无法将布娃娃打扮得很好，不是头发弄成一团糟，就是怎样努力也无法给娃娃穿上衣服，还总系错扣子。每到这个时候小酒窝都会感到非常生气，如果不是妈妈帮忙，她的娃娃就变成丑娃娃了。

3岁的朗朗刚刚进入幼儿园学习，其他方面都还不错，就是在吃饭上总是要让老师操心，同样是用勺子吃饭，别的小朋友早早就吃完离开了，朗朗总是最后一个，还把饭粒弄的哪都是。以前在家里这可能不是个问题，有家人帮着收拾，可是在幼儿园吃饭、睡觉都是有固定时间的，这样下去可不行。

沫沫最近上了幼小衔接班，对于写字这项技能掌握得实在是有些糟糕。不仅字写的七扭八歪，还常常写不了多少字就喊累要休息，用爸爸的话说，“沫沫写字就像印象派画家在作画，看懂的没几个，实际上没有那艺术天赋吧，偏偏还有艺术家的脾气，动不动就喊手酸，真是大腕了。”

以上看似毫不相关的事情，其实矛头都指向了一个问题，那就是孩子的精细化动作发展的并不好！现在的家长对孩子的身体发育和技能掌握都非常重视，但他们常常只注意孩子的大运动发展，比如爬、走、跑、跳等，却对孩子的精细化动作不是很上心，很多问题就是由此引发的。

心灵手巧，说的就是孩子的精细动作

按照百度百科的解释，精细动作能力指个体主要凭借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的运动，在感知觉、注意等多方面心理活动的配合下完成特定任务的能力，它不仅是个体早期发展的重要方面，而且是个体其他方面发展的重要基础。

例如抓、捏、拍、拧、撕等手部动作，以及脚尖、面部这些细小肌肉的动作都可以说是精细动作。决定精细动作的要素有五个，分别是手指动作、双手协作、手眼协调、抓握力量以及手腕灵活及稳定。

从要素上看，心灵手巧也是有一定道理的，因为手部动作都是靠大脑来协调的，所以精细动作既考量孩子的大脑发育程度，也是在促进孩子的智力发展。孩子的动作越精细，完成度越高，需要调用的脑部区域就越多，也越能刺激宝宝的大脑发育，让孩子变得更聪明。总之一句话，孩子的精细动作与大脑发育息息相关，对孩子的未来认知能力发展影响深远。

此外，精细动作发展的好，孩子也更加快乐和有成就感。试想一下如果周边差不多大的孩子都已经掌握了拍球或自己吃饭的技能，而小宝宝还在驻足观望，这会让他有深深的挫败感和无力感的。所以家长要重视孩子的精细动作发展情况，最好是实现左右脑均衡发展，让宝贝的左右手得到充分活动。

精细动作发展表，宝爸宝妈不可错过的时间表

了解了精细动作对于娃的重要性，家长就不要再空等了，抓住孩子“小动作”发展的黄金期，才能培养出心灵手巧的娃呢！先来看看孩子每个月应该掌握的精细动作有哪些。

从以上表格可见，宝宝的精细动作发展都是循序渐进的，比如在16到19月龄间会脱下没系鞋带的鞋子，在28到31月龄间能穿上没鞋带的鞋子，家长要依据孩子每个生长阶段的特点来进行训练，不必操之过急。

家长要如何帮助宝宝的精细动作发展呢？

父母可以在平常的生活中通过带领孩子做各种小游戏，来锻炼宝宝的精细动作发展。涉及到的游戏其实非常多，在此仅列举几个，以供家长参考。

★抽纸巾和捡碎纸：给宝宝一包纸巾让他一张一张地抽出来玩，这是锻炼小宝宝精细动作非常好的一种方式。家长可以把孩子抽出来的纸巾叠好，防止浪费。还可以找一些五颜六色的纸张撕碎，如商家发放的促销海报都可以，扔在空中让孩子去捡，最好能一片一片的放回来。这样做不仅能锻炼孩子的手指力量，还有利于提高宝宝的注意力。

注意事项：这个游戏是适合小宝宝的，家长一定要在旁边监督，不要让孩子吃纸。同时在纸张的选择上也不要过硬，以免划伤孩子。

★涂鸦：对于一岁以上的娃来说，让其通过涂鸦来锻炼精细动作是很好的方式。像这么大的孩子已经能意识到自己的动作和图画之间的关系了，这会让孩子感到欣喜和跃跃欲试。家长可以找一些纸和笔让宝宝随意涂画，这样做的好处是不仅能发展娃的精细动作，还能刺激孩子的视觉发育，对于手眼协调能力是个锻炼。

注意事项：笔尖不要过于尖锐，以免划到孩子，教育孩子在指定的纸张上作画，不要乱涂乱画。

★按电话键：父母可以给宝宝购置一个玩具电话，或者玩具的遥控器等按键类的玩具，让孩子去触摸，注意不是把整个小手放在上面胡乱按，而是要训练孩子用一个手指头来按键，如果能有声音更好了，那样会更加吸引小家伙来做这个游戏。

注意事项：有的父母图省事直接把自己的手机扔给了孩子，手机有辐射，还是让孩子少接触为妙。推荐父母给孩子玩玩具电话，或者家中用过的旧电话都可以。

其实，要想帮助孩子精细动作发展得更好，家长最该做的就是放下包办的思想，让孩子多去尝试，多去做。很多父母觉得孩子还小，或者嫌麻烦，总是帮孩子去做很多事情，有的孩子明明自己想独立吃饭，家长还是要喂饭，有的孩子想要自己穿衣服，但家长觉得太慢就拒绝了，这其实都不利于孩子的成长。

做负责任的家长，就是在孩子合适的年龄让娃做些力所能及的事情，就像穿衣、吃饭、开门，都可以让宝宝来尝试。现在的孩子之所以问题多，很多都是娇生惯养造成的。在精细动作发展这块儿，家长也要学会放手！