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书画与长寿「最长寿的画家」

时间：2023-01-03 11:17:15 来源：国际艺术大观

大家好，书画与长寿「最长寿的画家」很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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饶宗颐山水画

从古至今，因勤于练习书画而高寿的人不在少数，书画活动如打一套柔中有刚、松中有紧的太极拳，使人舒展肌体，通筋活血。长此以往，自然延年益寿。今天小编带你看看这些百岁书画名家的养生之道和书画佳作，看完后也就不难理解，书画家为何能长寿！

苏局仙109岁

（1882年~1991年）

苏局仙（1882~1991），字裕国，上海市南汇县周浦镇人，清王朝的末代秀才，大文豪苏东坡的28世孙。1882年出生于东湖山庄一个破落的门第。

1985年，苏局仙被评为“全国健康老人”。翻开苏氏家谱，祖上没有寿过百岁的。而苏局仙年逾百十，却不知老之已至！正如他自己所说：“人是动物，要天天活动，天天学习和做事。动物就要动，不动便成废物。”

据友人回忆，苏局仙每天早晨六点即起，饭后，练字、会客、散步、午后睡上一个时辰，接着读报、练字、写诗。晚上，八、九时更衣休息。70岁起开始步行锻炼。开始每天几百步，后日行五千步。80岁后，每天沿河堤缓行两千步，直到微微冒汗方才止步。

在日常饮食上，苏局仙也很忌口。年轻时抽烟，后发现吸烟有损气管和肺，就下决心戒掉了。不喝浓茶，但喝点酒。晚上，夏天一杯啤酒，冬天一盅白酒，舒筋骨暖身体。日常饮食独爱新鲜蔬菜，禽蛋和河鲜也略为品尝，但肉制品决不沾口。

虽一生中遇不少苦难和艰辛，但苏局仙从不悲观。每当遇到不愉快的事，就采取三个方法：一是丢开，二是找小孩玩，三是照照镜子。

朱屺瞻104岁

（1892年~1996年）

朱屺瞻，享誉海内外的中国画大家，号起哉、二瞻老民，斋名梅花草堂、癖斯居、养菖蒲室、修竹吾庐。青年时专攻油画，受印象派和野兽派影响。五十年代后主攻中国画，尤擅写意山水和花卉果蔬。

朱屺瞻《银塘春意》

热爱生活或许是长寿者的首要秘诀。朱屺瞻就是一位热爱生活、兴趣广泛的人。画事之余，他常爱摆弄花草，对于历代文人珍爱的菖蒲更是情有独钟，这从他的斋名“养菖蒲室”、“梅花草堂”可窥一斑。

《重阳节近红叶多》朱屺瞻（97岁作）

同时，对于各类文房古物他也嗜之成癖。据画家张大根先生回忆，上世纪七十年代，朱老先生曾在一家旧物调剂商店看到一对明代官帽椅，虽然喜欢但身边总无闲钱购买，因此每次路过总是看上几眼算过了瘾。有一天，当他再次路过该店时突然发现椅子只剩一把了，这可急坏了老先生，想想今后若这一把也被人买走就再也看不到了，于是赶紧问几个随行的好友凑了几元钱（当时也不是小数目）买下了这把椅子，喜滋滋地雇人用黄鱼车拉回家去了。谁能说这些古玩故物只是滋养了他的艺术而非生命本身呢？

《初日照丹枫》朱屺瞻（99岁作）

拥有一颗童心不仅是长寿者的秘诀，也是艺术通往高级阶段的门径和标志。朱屺瞻先生的画风以率真、朴拙、老辣著称于世，晚年的他对于“童真童趣”的追求十分迫切，他在《癖斯居画谭》中反复提及，“老来想学儿童画”，“儿童画可爱在下笔时无杂念，一味率真，故能神全”，这种对于纯真无邪的追求，使他作画时毫无负担、自由驰骋，同时造就出一位鹤发童颜的翩翩长者。正如明代书画家董其昌所言：“画之道，所谓宇宙在乎手者，眼前无非生机，故其人往往多寿。”

宋美龄106岁

（1897年~2003年）

宋美龄曾师从三位中国近现代国画大师张大千、黄君璧、郑曼青习画。如果不是在政治上卓有成就，盖过了她的艺术造诣，宋美龄说不定会是一位书画大家。

宋美龄山水画

她的高寿除了书画，还得益于：第一，她心态平和，万事容易想得开；第二，她的晚年生活几乎没有什么压力，随遇而安；第三，她很喜欢让人替她敲敲膝盖、揉揉肩膀、捏捏脚掌等部位，这样可以促进血液回圈；第四，宋美龄很注重饮食质量，少食多餐。

宋美龄山水画

孙菊生 106岁

（1913年~2018年）

孙菊生，1913年生，北京人，字晓湖，别号雪彡翁，是国内画猫流派中介于工笔画和写意画之间的重要代表人物，有“猫王”之称。

孙菊生出身于书香世家。7岁在北平入私塾识字，后入四存中学读初中，北平四中读高中。1934年考入辅仁大学物理系，毕业后又在该研究生院继续攻读三年。1942年始先后在北平大学工学院、河北农学院、中国大学等校从事物理教学，35岁时任副教授。中华人民共和国成立后曾在13中、28中等中学兼课，后又任北京建工学院副教授和湖北建工学院、武汉工业大学教授。1973年退休后回到北京。

他笔下之猫，健康活泼、俏皮可爱，有着一种耐人寻味、发人深思的朝气和自由。孙菊生也因用工努力，在晚年获得“猫王”的称号。

饶宗颐101岁

（1917年~2018年）

饶宗颐，1917年生，字伯濂、伯子，号选堂，又号固庵，中国广东潮州人，祖籍广东潮州。著名国学大师，当代学界泰斗、书画大家。西泠印社第七任社长。在敦煌学、甲骨学、词学、史学、目录学、楚辞学、考古学、书画、音乐、韵学诸方面都有了不起的成就，在海内外享有崇高的声誉。

饶宗颐香远益清

饶宗颐教授于绘画，入手是用很传统方法。从古人处下功夫，更从造化处得事物的精神。他不排斥西方之理论技法，亦不取自四王以来摹古之风。不讲求「一超而入如来境地」，因为他知道没有深厚根基，翻新花样只是一时云烟过眼，而讲求循序渐进，逐步建立自己风格。这在上面所选一百多件饶宗颐教授近四份一世纪中创作的绘画，可以清楚见到，他的作品，随时间而精进，并无定下了形，精神面貌，越来越精到。