书画艺术：王问草书七言古风卷
大家好，三亚的高考「海南高考政策2021」很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
今年三亚高考报考人数为5510人
设置了3个考点共185个考场
每个考点均另设
3个隔离考场和2个备用考场
三亚2022年高考安排
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一年一度的高考季即将拉开帷幕。5月26日，记者从三亚市2022年高等学校招生委员会联席会议上获悉，今年三亚高考报考人数为5510人，设置了3个考点，共185个考场，每个考点均另设3个隔离考场和2个备用考场。
三亚今年高考报名人数共5510人
今年高考考试时间为2022年6月7日至10日，三亚今年高考报名人数共5510人，比去年增加了322人。
其中普通类4839人，艺术类411人，体育类260人;应届生5241人(含中职生76人)，往届生269人；少数民族考生1470人，占报考人数 26.7%;外省籍务工人员随迁子女(异地高考)715人，占报考人数的13.0%。
三亚设3个高考考点
三亚设置的3个考点分别是三亚市第一中学考点、海南中学三亚学校考点、三亚市第二中学考点。
其中三亚市第一中学考点设87个考场，负责安排市一中、市四中、丰和学校、华侨学校和青林学校，共2591名考生参加考试。
海南中学三亚学校考点设67个考场，负责安排海南中学三亚学校、市民族中学、田家炳高级中学、西南大学三亚中学、八一中学、鲁迅中学，共1988名考生参加考试。
三亚市第二中学考点设31个考场，负责安排市二中、人大附中三亚学校、三亚招办，共918名考生参加考试。
在三亚方舱医院设立一间密接者隔离考场
今年的高考不同寻常，考务工作更加细致。根据疫情防控要求，三亚市教育局会同卫健、疾控部门，确定三亚中心医院为新冠肺炎诊疗定点医院，在隔离病房内设置两间病患专用隔离考场；在三亚方舱医院设立一间密接者隔离考场；设置三亚市第四中学和人大附中三亚学校作为平移考点和重置考点。
每个考点派驻1名防疫专家担任防疫副主考、2名防疫专员和一辆120救护车，联合考点负责防疫工作的责任人及2名校医组成“医疗专班”，确保防疫工作落实到位。
根据考试管理方案，考试期间，保证考点公交车辆正常运行，对考生和监考员较集中考区指派专人负责、专车接送；对考点周边200米内各娱乐场所、建筑工地进行整治，杜绝噪音。
目前，三亚已做好高考考生的报名资格、加分资格和申请不限报资格等审查工作，并完成体检、考场设置、考务人员配备、“医疗专班”设置、保密室整改、标准化考点设备检查。
温馨提示
2022年海南普通高考统考科目及时间安排
语文6月7日09:00-11:30
数学6月7日15:00-17:00
英语6月8日15:00-17:00
其中英语听力测试内容安排在英语笔试考试前进行。
高中学业水平选择性考试科目及时间安排
物理6月9日08:00-09:30
政治6月9日11:00-12:30
化学6月9日15:30-17:00
历史6月10日08:00-09:30
生物6月10日11:00-12:30
地理6月10日15:30-17:00
大考在即，考前焦虑？
别急，有备考攻略
规律作息，适度压力，自信备考
稳定的常态就是最佳的状态，考生不要过分去关注这些心理问题，而应聚焦当下，全身心投入复习备考。
焦虑时可深呼吸、冥想、列清单
若考生感觉压力过大，可以通过一些具体的方式缓解焦虑。
第一种方法：“446深呼吸”法，即，慢慢吸气4秒，憋气4秒，慢慢呼气6秒，持续6-8组，可以较快缓解焦虑感，平复心态。
第二种方法：自我冥想法。通过自我冥想，也就是心像法，在脑海中像放电影一样，想象下自己以前在考场中镇定自如、流畅严谨答题的成功场景，通过回想自己的成功经验，可以消除紧张，平复心态。考生除了回想成功经验，还可以找到自身优势、积极品质、支持力量、目标梦想等，进行冥想，给自己积极的心理暗示，增强自信。
第三种方法：列清单法。考生把自己所顾虑的事情像列清单一样全部列出来。看看自己的担心的事情是不是真的都会发生，如果不会发生，把它划掉、忘掉，如果有可能发生，则针对这个问题，列出解决方案。比如，有的考生担心自己做题马虎，那么可以列出解决方法，包括在做题时多读几遍题、口算改成笔算等。
失眠可以深呼吸、积极冥想、闭目养神
如果考生确实辗转难眠，可以平躺床上，进行深呼吸，或通过积极的冥想缓解紧张焦虑心理。如果通过以上方法仍不能入睡，则可以闭目养神，想一些积极愉快的事情，而不要专注于自己睡不着这件事。
转自：三亚日报
来源： 南国都市报
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