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吃什么水果可以祛痘排毒「吃什么水果可以改善痘痘」

时间:2022-11-19 10:29:03 来源:时尚center

大家好,吃什么水果可以祛痘排毒「吃什么水果可以改善痘痘」很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

水果营养价值非常高,吃水果可以祛痘。水果,我们的饕餮盛宴里必不可少的一份美食。水果的益处人人皆知,就不需要长篇累牍得絮絮叨叨了。但水果还有一些妙用,是我们所不熟知的,比如,它可以祛痘。

功能介绍1、苹果

苹果是一种常见的水果,同时也是美容的佳品,将它制成面膜不仅可以美白还可消痘,方法就是将苹果捣成泥,加入少许的牛奶,调均后敷在脸上,等15到20分钟后用清水洗净即可,这样可以让肌肤抗氧化能力加强,滋润皮肤,使皮肤恢复白皙光泽哦。

2、樱桃

樱桃含有丰富的铁元素,是补气益血滋养的佳品,不仅可以健脑益智,而且还能使皮肤嫩白光滑、面色红润,日常多吃还可去皱除斑,紧实肌肤并恢复润泽弹性,与其选择昂贵的祛痘产品,还不如选择这种,省钱又有效。

3、葡萄

葡萄就是其中的一种美容水果之一,它里面含有多酚成分,具有抗氧化的功能,可以有效延缓衰老的现象,另外葡萄果肉可深层滋润,促进皮肤细胞的新生,使皮肤滋润保湿,有效抑制痘痘的滋生。

4、草莓

草莓是一种营养价值很高的水果,果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能祛痘。

5、木瓜

木瓜所含的热量极低,它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素,促进新陈代谢,及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素,其分子量极小,能有效渗透毛孔,控制各种皮肤疾病,帮助表皮角化细胞的脱落,促进新细胞的更新,使细胞再生速度增加30%以上,使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。

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