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大家好，民族健身操属于什么运动「「民运会知多少」少数民族传统体育运动项目之民族健身操」很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
开栏语
云南省第十二届少数民族传统体育运动会第三阶段赛事将于9月20日至9月26日在丽江市举行，开幕式将于9月20日晚20:00在丽江市体育馆盛大举行，届时，现场盛况将通过云南卫视、七彩云端App同步直播，敬请收看!
民族健身操
民族健身操是在新的社会历史发展过程中产生的一种新型的体育健身项目，它把广受人们喜爱的民族舞蹈与健身操动作合二为一，不仅继承了民族舞蹈的优秀元素，开拓了民族舞蹈的现代性，更让民族文化和体育健身融为一体。
它不仅结合了现代体育健美操的编排原则、手段、运动路线等，同时也保留了民族舞蹈元素和民族素材的精髓。
它不同于一般的健身操，其根源为民族性，除具备健美操的一般特性外，在服装、动作编排、音乐选配等方面都要求在民族特色的基础上进行创编；
它也不同于民族舞蹈，因为民族健身操的主要目的是让广大人民群众达到强身健体的作用和对少数民族传统文化进行传承保护，而不是纯艺术的表现形式，所以民族健身操属于民族传统体育的范畴，是我国少数民族传统体育的衍生项目之一。
民族健身操内容丰富，风格各异，技术要求不高，运动强度易于控制，自娱自乐，并以消遣性和游戏性的活动方式进行，迎合了人们的喜好，使人们在体育活动中情感得到了淋漓尽致的抒发，既锻炼了身体，又陶冶了情操。
民族健身操在少数民族传统体育运动中占有重要的地位，在2007年的第八届全国少数民族传统体育运动会上，曾将民族健身操作为表演项目中的一个单独系列，与竞技类、技巧类和综合类相并列。
为使少数民族传统体育文化在全国体育健身活动中得以推广，2013年，国家民委组织创编了融合多民族传统舞蹈元素的民族健身操套路，向全国推广。
2014年，国家民委、国家体育总局确定将民族健身操列为第十届全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目。
在云南，每年定期开展民族健身操的比赛，其所创编的有白族霸王鞭健身操、藏族健身操、拉祜族健身操、哈尼族健身操、佤族健身操、彝族烟盒健身操、景颇族健身操、傣族健身操、彝族撒尼健身操等多套。
民族健身操根据其目的与任务大致可分为三大类型：推广类民族健身操（徒手、持器械）；表演类民族健身操（徒手、持器械）；竞技类民族健身操（徒手、持器械）。
推广类民族健身操以健身为目的，通过全面活动身体，提高身体有氧代谢能力，增强体质，达到促进人体健美，焕发精神，陶冶情操和传承民族文化的目的。 推广类民族健身操面向大众，强度和难度相对较低，可为社会不同年龄、性别、职业、层次的人选用。
表演类民族健身操属于展示性与观赏性范畴，主要是为了介绍、推广、传播，以及带动民族健身操的发展，丰富人民大众的业余文化生活。其主要目的是展示与观赏。
竞技类民族健身操以竞赛为目的，有特定的竞赛规则和评分方法，需完成一定的难度动作，对参赛者的身体素质、技术能力和艺术表现力有较高要求。是展示人体健、力、美、全面素质和民族特性的竞赛项目。
民族健身操随着中国社会政治、经济、文化等多方面的发展，随着人民生活水平的提高，已经为更多的人所容纳，成为广场健身活动的重要内容，特别是走在民族地区的城乡街巷、广场上都能看到百姓跳着欢快的民族健身操。
附件：云南省第十二届少数民族传统体育运动会民族健身操竞赛日程表
文稿：吕文论
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