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大家好，气功态的两大基本类型为「气功态」很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
在“什么是气功？”一文中，我们谈到气功态，朋友们要问，什么是气功态呢？气功态主要包括广义和狭义两大类型。
蒋老师静坐图
狭义气功态是指练功者在气功锻炼过程中形成的一种人—气合一，似有似无，似睡非睡，似醒非醒，心平气和，物我两忘，呼吸平稳，轻松舒畅，姿势松而不散，脑波处于α波，脑内吗啡——β内啡肽分泌显著增多的心身愉悦状态。
广义气功态是指练功者在气功锻炼过程中逐渐形成的心、身、形和谐一体状态：内在方面，表现为精、气、神充足旺盛，意、气、力合一，体内气机运行通畅，五脏六腑安和，正气勃发荣于内的活力状态；外在方面，表现为心、身、形、行协调一致，内气勃发荣于外而使个体容光焕发，神采奕奕，充满生生活力的整体健康状态，即古代易家、五行家等所说阴阳、五行平衡，生生不息的活力状态；儒家所说中正合和，修、齐、治、平；道家所说返璞归真，内圣外王；医家所说正气内存，邪不可干；气功、养生家所说中气合和，正气勃发荣于心身内外的运气状态——发气状态——顶峰修炼状态。
一本值得一读的气功专著
从正负或正邪二气的角度来看，气功修炼过程是一个练功者不断培养正气，祛除邪气（负气），扶正祛邪的过程，即练功者不断增强正能量——正气场，减少负能量——负气场，反复强化顶峰体验的顶峰修炼过程，即一种不断维持气功态的过程。
气功锻炼具有颐养心身、强身健体、防病治病、延年益寿、开发潜能、人际沟通、促进幸运、促进幸福、艺术熏陶、弘扬国学等多种作用。这些作用，都是气功态的具体表现。
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