书画作品：新的审美 现代与传统经典的碰撞—中国青瓷全新的呈献
我们常说，唱歌是种全身心运动的艺术。
因为歌唱时运用的不是光靠我们的嗓子、还要结合我们的呼吸肌肉群、面部肌肉等肌肉、器官相互结合。
我们的身体，可以说是一件歌唱的乐器。
而这乐器，要想精密的运作，发出好听的声音，则需要我们不断地纠音、训练，最终整体提升。
觉得自己的“音色扁平不立体”，这是不少同学面对的共通课题。
那么，今天我们就来教大家修炼音色的妙招，通过简单易懂的小训练，有效改善声音质量。
01
把人声比作乐器，乐器的音色可以通过调节来改变，其实人也是如此。
当然，又有谁不想拥有通透、明亮的音色呢？
其实，一个小动作可帮大家进行提升。
即抬高软腭，用单元音u的发声训练。这个练习可以帮我们伸展内口腔，优化音色。
【内口腔伸展】
腔体与共鸣是我们学习演唱、发声非常重要的内容，所有美妙的声音、音色、表达都来源于腔体的伸展与共鸣的振动。
每个腔体都有它的特性及发声作用。其中，口腔在演唱中就担任着重要的角色。
口腔作为腔体有何作用？
口腔是语言的制造工厂，最灵活的共鸣腔体，口腔里的唇、舌、齿、腭、软腭、颊部位的运动，都会改变口腔形状、以及共鸣状态。
因此足以可见口腔的重要性。让音色更加饱满，我们要做出的内口腔的伸展——抬高软腭练习。
软腭，位置在口腔上膛的后部，由结缔组织和肌肉构成。延伸至鼻窦底部。前方连接硬腭，硬腭在口腔前壁，连接于头骨。
软腭在我们说话、唱歌、打呵欠时，它都是在运动的，影响着我们的发声。
为什么要抬高软腭？
抬高软腭，能够扩大口腔共振空间，使口腔形成一个通道。
加深口腔共鸣，使声音稳定、集中、有力量，音色则更饱满有立体感，告别扁平无力。
在演唱时，可以让声音更有质感，增加音量避免声音疲劳。
而演唱时软腭的运动，我们是可以进行训练的，经过日积月累，我们便可以收获声音条件改善的成果。
今天，王老师就带大家一起完成单元音“u”——让音色更饱满的练习。
02
【伸展内口腔练习】
伸展内口腔，可以使我们的声音更加饱满。
我们用“u”音来练习。
首先噘嘴，用手把住面颊，带动来唱“u”。
演唱时，感受到我们面部上下被拉长。
喉部下拉，软腭硬腭抬起，后咽支撑。
内口腔产生一个上下非常直立的、大的空间来唱“u”。
大家注意规避口型不到位的错误：（小口型为错误）
接着，我们用跳音来继续练习唱“u”。
女生高八度，腰腹要弹起来。
每天坚持这样练习，就可以让我们的共鸣更加通透了。
03
科学的发声方法能够使各发声器官动作协调，还能使我们的声带、呼吸肌肉群等发声器官形成一个整体，协调运作。
以上“u”音训练中，有一点是“腰腹要弹起来”，那么在练声的过程中，我们还应该注意腰腹支撑。
【腰部力量】
腰部力量是歌唱的支点。学过声乐的人都知道，正确的歌唱方法并不是用嘴歌唱，而是气息，而气息就需要腰部力量。
有的人本身生理条件很好，高音亮而饱满。但很多人都有这样一个问题：唱高音时总会觉得音站不稳，摇摇摆摆，老是不听指挥。
就像一个物体能够稳当的摆放在一个地方，必然是因为它有一个支点。而我们的腰部力量就是歌唱的支点。
当一个人打呵欠的时候，就是拥有歌唱最佳状态的时候，不仅喉咙完全放开，腰部也有一股力量在腰四周游走。
因此，在做训练时，我们也要注意腰腹支撑。即可以坚持练习仰卧起坐来锻炼腰腹力量。
【腔体配合】
所有美妙的声音、音色、表达都来源于腔体的伸展与共鸣的振动。
声带本身发出的音量是不大的，需借助共鸣器官来扩大音量，美化声音。
而腔体的空间大小又提升了共鸣质量，共鸣主要通过胸腔、鼻腔、口腔等器官的共振而扩大，所以腔体与共鸣相辅相成。
要想唱歌好“三腔”相互配合很重要。好的发声不仅需要口腔的本音，更需要头腔和胸腔的共鸣。
其实，只有腔体互相默契配合，才能真正做到演唱的自如。
身体就是我们歌唱的“乐器”，而我们的乐器其功能及建立很大一部分是通过我们后期的练习不断强化的。
乐器是直观的，我们歌唱的身体内部动态却是看不见的。
因此造成在学习歌唱的过程中往往难免出现错误，那么跟对老师、规避演唱错误，在演唱中则尤为重要。
并且，有问题的地方必须及时的纠正过来，不然错误的发声对我们的发声器官的损害是极其大的。
我们可以做到的是，跟着王老师一步一个脚印，让演唱水平稳步提升！
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