古玩赏析：中国李可染书画艺术院理事杨旭尧——“李家山水”经典传承
陪娃的最大的感受是：人生实苦，孩子是糖。不管在工作中遇到多么不开心的事，还是生活有什么烦恼，只要看到小沐，感觉春风化雨，阳光明媚。
第二天，去了妈妈家，和父母姐妹吃了两顿饭，聊天，也让孩子们在一起玩了一会儿。在妈妈家就多放肆，不用拘着是否合乎规矩，想怎么脱鞋就脱鞋，想怎么躺就怎么躺。当然在娘家也得干活，但大家一起吃，一起收拾感觉很充实。
下面是我对自己过往一周的复盘总结。
写作部分
本周写了三篇文章《如何写出一篇有价值的周计划》、《知否全剧中最靠谱的爹》《早起改变命运》。
坚持写了3-4篇日记。
反思：写作计划完成度满意，但日记没有坚持日日写，第一是因为自己没有那么多絮叨的事，第二是因为本周代表公司参加了一个两天的鹅培训，没有电脑，没有桌子，没有网络。所以不方便。
改进：下周日记日日写，像了凡先生一样，每日一善，日常反思，日常记录，日常发泄。
阅读计划
本周读完《塔莎的世界》，已经做了摘抄和书评。任务顺利完成。
读了的《蛤蟆先生去看心理医生》，这本书应该是这批书中我最喜欢的一本了，对日常困惑和没有自我，不敢反抗拒绝别人的我来说非常有帮助。能帮助我认清自己心理上的问题、原因，目前还没有看到比较好的解决方案那一趴，因为还有一半书没有读完。
读了四分之一的《了凡四训》，这本书是一本意外。偶然间刷到的。是对了凡四训的解读。里面很多为人处世的哲理。明朝时候的圣贤大彻大悟之人，对自己的总结和回顾。现代人的解读。读书就是有这样的好处，一千年前的人生经验、人生智慧，我们拿来就好，不必再去重新摔跟头。本书的关键词：不信命、改变、自己的命运自己说了算。
读了《我在伊朗长大》，这本书是伊朗贵族的成长经历，插画式的、黑白配色，很中东风格。伊朗这个国家神秘、保守，这是我们对她的印象，但作者身为伊朗人，却通过自己的成长经历，告诉我们一个真实的、有血有肉、有情感、有喜好倾向的伊朗。书中还描写了伊斯兰大革命、阿富汗战争等经历。非常不错的了解伊朗的一本书。
但有人也说这本书并没有真实的反应伊朗人民的生活，因为作者特殊的身份--国王的外孙女。
有人认为她更像是伊朗版的《军区大院孩子们的成长故事》。
不管属于那种都可以从侧面了解一点伊朗，作为一个了解伊朗的切入口还是充满了趣味性的，不像历史文章那样比较枯燥。
我自己的感受就是：伊朗人民原来也不喜欢戴头巾，是被宗教绑架了的。还是生在中国好！
试图给小沐读《蝲蛄吟唱的地方》，她也只记住了妈妈和基娅这两个名字。然后本月买书的时候给她买了适合少年读的《绿上墙的安妮》，满满的蚂蚁字，她不喜欢听，本来就是买来备着的，所以真的备着了。
自媒体运营部分
小红书更新了3篇笔记，分别是如何写好手账、塔莎的世界书摘、塔莎的世界书评。只有第一篇手账里写什么反响比较好，获赞比较多，所以大家还是喜欢干货文，喜欢你总结的东西，一篇一篇的读书笔记可能不是大家码住的理由，所以今后的调整方向是写作干货、读书干货、读书清单。一周至少一篇即可。
文章拆解：应该是进行了四篇文章的拆解。下周继续。先模仿再成为自己。
早鸟计划
执行的不错，除了昨天晚上因为等外出喝酒的老公，基本上都是和小朋友一个生物钟，早上醒的也就比较早，一般6点就醒了，会再躺一会，到七点就必须起床了。下周继续，早起可以做瑜伽、读书、做早餐了。（因为下周家里没人，只有我们俩）
锻炼计划
每天吃一把坚果，喝一杯牛奶。但锻炼真的坚持的只有2-3天，还是不理想。主要是陪玩不自由，时间不自由。加上早上家里有老人，不方面进行瑜伽锻炼。当然这些都是理由。
本周家里无人，看看这自己能否坚持锻炼，如果比较困难，就坚持早起跑步。跑出去就可以了。
本周计划
（一共5天）
读书计划：写书评。写推荐，更新小红书。
写作计划：家庭故事一篇、周总结一篇
拆解文章：每天一篇。关键词、主题、结构、观点、金句、案例。
日记计划：每天和自己说会话。
学习计划：听完药学基础知识2，可以剩余1-2章，因为时间可能还是不够看完。
身体计划：坚持早睡早起、每天锻炼、至少散步。牛奶 坚果 水果。
赚钱计划：投稿一篇，应聘一个小助理的兼职。
以上，与君共勉。
我是柚子心心，爱读书的码字人，希望遇见同频的你，一起分享生活中的美好！
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