感兴趣「如何真正了解自己的兴趣」

大家好，感兴趣「如何真正了解自己的兴趣」很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

在上一篇文章中，我们了解了什么是兴趣，兴趣的作用，以及兴趣的来源。今天我们谈谈兴趣的分类，以及如何培养兴趣。

（一）兴趣都有哪些不同的类型？

我们可以从强度和指向两个维度对兴趣进行分类。

1、从强度上，兴趣分成三个层级

从强度上来讲，由低到高，分成三个层级，分别是爱好、职业兴趣、志趣。

①爱好：只是一种纯粹的喜欢，不管结果如何，都乐意去做，重点是享受这个过程。比如，你喜欢钓鱼，只要一有时间，就会约上几个钓友，跑到郊外的河边，坐上几个小时。即使最后没有钓上几条鱼来，也依然心情愉悦，乐此不疲。这就是一种爱好。

②职业兴趣：在兴趣的引导下，主动学习，研究、揣摩、练习，形成职业能力。

还是以钓鱼为例，如果你不仅仅将其当做爱好，而是对钓鱼有了更加深入的研究，学习如何才能引鱼上钩，研究鱼的习性，练习垂钓的技术，观看专业的书籍，把钓鱼当做一个职业，教别人钓鱼的技术和心态。

这样的兴趣强度就比爱好高了一个层级，兴趣有了从业能力的加持，就称之为职业兴趣。

③志趣：不仅仅是一种表层的兴趣，也不仅仅是有能力的积累，还有深层价值的驱动。

比如，袁隆平对水稻的研究，不仅仅是源于喜欢，更深层是致力于解决中国十几亿人口的温饱问题。“寿司之神”小野二郎，用一生的时间，专注于寿司的制作，细致入微，追求极致，背后的价值是希望顾客吃上最好吃的寿司美食。

兴趣，有了能力和内在价值力量的加持，就成为了我们一生矢志不渝，又乐在其中的志趣。

2、从指向上，概略分成四个维度

四个维度，分别是：事物处理——心智思考、与人接触——与物接触。前两个和后两个，分别是两两相对的一组。

事务处理：喜欢做具体的事务，有明确的绩效指标或者统一的标准。比如，有的人喜欢财务，精细地处理各种数据，准确无误地打理公司的钱财。

心智思考：喜欢从事抽象的思维活动，特点是概括，抽象、难以量化，有多元标准和创意。比如，有的人喜欢思考人生的价值和意义，追寻人生的真理。

与人接触：工作中喜欢和人打交道，需要在沟通交流中完成任务。比如，有的人喜欢做心理咨询，因为工作中能够和人进行深度的链接。

与物接触：工作中喜欢和物打交道，不太喜欢与人沟通交流。比如，有些人喜欢操作机械，玩弄各种工具得心应手，但是一到社交场合，就显得非常的拘谨，不自在。

3、从指向上，精细划分六种类型

美国心理学家霍兰德教授，根据大量的观察研究，提出了兴趣的六种类型，帮助我们更加精确地看到自己的兴趣指向。

R（Realistic）实际型——动手能力强，喜欢使用工具或机器从事操作性工作。比如，驾驶车辆，体育运动。

I（Investigative）研究型——求知欲强，喜欢独立思考和富有创造性的工作。比如，喜欢天文、物理、化学。

A（Artistic）艺术型——有创造力，喜欢表达，讨厌约束，崇尚自由。比如，喜欢画画，音乐，小说。

S（Social）社会型——对人热情，喜欢人际沟通，喜欢帮助、教育和服务别人。比如，喜欢教学，护理病人等。

E（Enterprising）企业型——喜欢影响说服别人，带领人完成计划，实现目标。比如，喜欢参与政治，管理企业等。

C（Conventional）传统型——喜欢有规则地做事，注重细节，乐于服从和配合。比如，喜欢整理物品，做事精细筹划等。

（二）兴趣与职业世界大地图

如果我们知道了自己的兴趣指向，那么怎么才能知道外部有哪些符合自己兴趣的职业呢？

在这里，我们统整了兴趣的四个维度和六种类型，结合外部职业的环境、要求等特点，在一张图上，可以大致看到对应的职业类型。

这样在找工作的时候，就不会在一开始就跑偏了。

（三）如何培养出兴趣？

当我们理解了兴趣的强度三层级后，就可以从这三个方面着手，培养出兴趣来。

①培养爱好。让自己先沉浸在足够多的感官刺激中，形成基本的认知，并产生想要尝试的冲动。比如，经常带着孩子去看画展，买一些绘画的图书给她，孩子就会慢慢想要拿起画笔尝试。如果孩子画出来，不管如何，家长都是在鼓励和表扬，孩子的兴趣就会浓厚起来，形成自己的爱好。成年人想要养成一个兴趣，同样如此。

②形成能力。在自己爱好做这件事的热情还没有消退时，寻找更多的资源，掌握更多的知识，不断地练习，在感兴趣的方向上，形成能力。通过展现，得到认可，如此一来，就会形成正向循环。能力会更强，兴趣会更浓。

③兑换价值。在感兴趣的方向上，培养出能力之后，就要找到兑换价值的方式。比如画画，可以将自己绘画的能力，应用工作中，创造价值；也可以举办画展，向更多的人展现艺术的魅力。当兴趣和内心的价值深度链接时，它就会成为你终身努力的志向，演变为你的人生志趣。

（四）如何用生涯理论引导兴趣的匹配和不匹配

匹配论——在感兴趣的领域中，找到自己擅长的，尽量达成兴趣和职业的匹配。

生涯发展理论——如果当下的工作无法满足自己全部的兴趣，那么可以尝试在其他角色上满足，或者是放在下一个人生阶段去满足。

适应论——兴趣和工作不匹配时，要么提高能力，将来转换到感兴趣的领域去；要么降低期待，把兴趣当作业余爱好，玩玩就行了。

CIP理论——在进行职业选择的时候，做自己喜欢的，还是做自己擅长的，要基于现实的需要。

SCCT理论——有没有兴趣，需要去尝试才知道。

后现代主义——不管有没有兴趣，你真正想要的是什么？如何才能达成？

（五）关于兴趣的认识梳理

1、兴趣是可以培养的。兴趣不是与生俱来的，而是在不断地探索、尝试、认可、学习、强化的过程中，逐渐培养出来的。不要说自己好像没有什么兴趣，只要我们开始尝试，兴趣就会慢慢建立起来。

2、你也许不是真的没兴趣。有些事情，是你体验过，了解过之后，得出自己不感兴趣的结论，这是真的没有兴趣。有些事情，是你没有体验、没有了解，因为不知道，所以“没兴趣”，这是假的没有兴趣。区分真假，关键是要去尝试和体验。

3、兴趣可以加速职业发展。有兴趣，就会激发内在动力，积极主动地做好自己的工作，想方设法地克服困难，无疑会加速职业的发展。最重要的是，别人看你很辛苦，你却感受到的是快乐。

4、不要错把爱好当职业。爱好，是在愉悦自己，无关乎能力；职业，购买的是能力，无关乎爱好。只有在自己的爱好上，锻造出能够被市场认可的能力，才能把爱好转变为职业，创造出价值。不要拿自己个人的爱好，去拼别人吃饭的本事。

张泉灵，曾在北大的一次演讲中，说过这样一段话：

许多同学跟我交流时，说过这样的话，“其实这个世界上，有多少人能从事自己喜欢的职业，能把自己喜欢的事情变成终身事业呢？你是幸运的”。我通常是这样反驳的：

“如果你考大学的时候，选的专业不是你喜欢的，而是你父母喜欢的；

你的选修课不是你喜欢的，而是为了拿证多、学分好得的；

你求职的时候，不是挑选你喜欢的，而是待遇好的。

请问，你选择时，从未拿喜欢当回事，你从来没有在乎过你喜欢的，凭什么你会从事自己喜欢的职业，并成为终身的事业呢？”

聆听自己内心的声音，关注我们自己喜欢的事情，并且投入时间精力培养能力，这样才能把爱好做成事业，活出我们想要的样子。