岩的行书书法「如何看懂书法」

大家好，岩的行书书法「如何看懂书法」很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

中国的书法，是由汉字演变发展而成的，是中国特有的一种传统艺术，是中国文化的瑰宝，更是在世界文化艺术宝库中独放异采。

何为书法？

“书法”二字，简单地说，便是写字的方法。

“书”是写

“法”是法则、技巧、规律

晋朝及以前讲的是“书势”。

如：“字势”、“篆势”、“隶势”、“草势”、“笔势”等，这便是书法的原始概念！

字势

《四体书势》中写道：昔在黄帝，创制造物。有沮诵、仓颉者，始作书契以代结绳，盖睹鸟迹以兴思也。因而遂滋，则谓之字，有六义焉。一曰指事，上下是也；二曰象形，日月是也；三曰形声，江河是也；四曰会意，武信是也；五曰转注，老考是也；六曰假借，令长是也。夫指事者，在上为上，在下为下。象形者，日满月亏，象其形也。形声者，以类为形，配以声也。会意者，止戈为武，人言为信是也。转注者，以老为寿考也。假借者，数言同字，其声虽异，文意一也。

自黄帝至于三代，其文不改。及秦用篆书，焚烧先典，而古文绝矣。汉武帝时鲁恭王坏孔子宅，得《尚书》、《春秋》、《论语》、《孝经》，时人已不复知有古文，谓之科斗书。汉世秘藏，希有见者。魏初传古文者出于邯郸淳，恒祖敬侯写淳《尚书》，后以示淳而淳不别。至正始中，立三字石经，转失淳法，因科斗之名，遂效其形。太康元年，汲县人盗发魏襄王冢，得策书十馀万言，按敬侯所书，犹有仿佛。古书亦有数种，其一卷论楚事者最为工妙，恒窃悦之，故竭愚思以赞其美，愧不足以厕前贤之作，冀以存古人之象焉。古无别名，谓之《字势》云。

黄帝之史，沮诵仓颉，眺彼鸟迹，始作书契。纪纲万事，垂法立制，帝典用宣，质文著世。爰暨暴秦，滔天作戾，大道既泯，古文亦灭。魏文好古，世传丘坟，历代莫发，真伪靡分。大晋开元，弘道敷训，天垂其象，地耀其文。其文乃耀，粲矣其章，因声会意，类物有方。日处君而盈其度，月执臣而亏其旁；云委蛇而上布，星离离以舒光。禾苯以垂颖，山嵯峨而连冈；虫跂跂其若动，鸟飞飞而未扬。观其措笔缀墨，用心精专，势和体均，发止无间。或守正循检，矩折规旋；或方圆靡则，因事制权。其曲如弓，其直如弦。矫然突出，若龙腾于川；渺尔下颓，若雨坠于天。或引笔奋力，若鸿鹄高飞，邈邈翩翩；或纵肆婀娜，若流苏悬羽，靡靡绵绵。是故远而望之，若翔风厉水，清波漪涟；就而察之，有若自然。信黄唐之遗迹，为六艺之范先，籀篆盖其子孙，隶草乃其曾玄。睹物象以致思，非言辞之所宣。

译文：

古代在黄帝之世，创立法制，建造事业。有沮诵、仓颉两个人，开始创作文字，用来代替结绳记事，大概是看见了鸟迹而启发了思想的缘故。因而孕育成形，就叫它"字"，有六义呢。一叫指事，"上下"二字就是这样；二叫象形，"日月"二字就是这样；三叫形声，"江河"二字就是这样；四叫会意，"武信"二字就是这样；五叫转注，"老考"二字就是这样；六叫假借，"令长"二字就是这样。这指事的字，如画一横画，在上面加一画是"上"字，在下面加一画是"下"字。象形的字，如"日"字圆满，"月"字亏缺，就象它们的形状。形声的字，以部类为形，配以声旁。会意的字，止戈为"武"，人言为"信"，就是如此。转注的字，如用"老"字转注"寿考"的"考"字。假借的字，是指数言同字，字声虽各异，文意是相同的。

自黄帝到夏、商、周三代文字形体不改。到秦时用小篆，焚烧过去的典籍，古文就弃绝不用了。汉武帝时鲁恭王毁坏孔子旧宅，得到《尚书》、《春秋》、《论语》、《孝经》，当时的人已不再知道有古文了，就叫它蝌蚪书。汉代秘藏的典籍，很少有人见到的。魏初传播古文的都出于邯郸淳，恒祖父敬侯写淳书体《尚书》，后来给淳看淳不能辨别。到正始年间，立三字石经，反而丧失了淳的笔法，因蝌蚪书有名声，于是人们就效法它的形势。太康元年，汲县有人盗发魏襄王墓，得策书十馀万字，按照敬侯所写的书体，还有些相似。古文也有数种，其中一卷撰写楚事的书迹最为工妙，我私下很喜欢它，所以竭尽愚钝之思来赞扬它的美，愧不足以侧身前贤之作，只希望以此保存古人书迹的形状而已。古时没有别的名称，就叫它《字势》吧！

黄帝的史官，沮诵、仓颉，观察那鸟的足迹，开始创作文字。治理国家事务，颁布法律制度，王室的法令得以运用宣扬，质朴的内容与华美的形著明于世。及到残暴的秦代，滥施权势制造暴政，正道既已被泯灭，古文也随着被弃绝不用了。魏文帝爱好古文化，当世传播《九丘》、《三坟》，这是历代都没有传播过的，所以真伪不分。伟大的晋代开创新纪元，弘扬正道布陈法规，天垂示其象，地光耀其斑斓的文采。斑斓的文采显耀出来，灿烂呀这些文字，因声会意，类物象形，很有法度。"日"处在君王的位置显得充实圆满而大度，"月"执掌臣的职责而亏虚一边，"云"像绵延屈曲的蛇一样布在天，"星"则历历分明地舒放着辉光。"禾"茂盛的形状因而下垂穗，"山"高峻的形势而连着山冈；"虫"爬行的样子缓缓似在动，"鸟"昂头企立似飞而未飞扬。看那下笔濡墨，用心精纯专一，笔势平和形体均称，行止没有间隙。有的字恪守法度遵循规矩，笔势转折回旋；有的变通不局限规则，根据字形的不同而相应权变。那曲笔如弓，直笔如弦。笔势坚劲地崛起，像龙腾于江河；笔画长长地下坠，像雨从天上降落。有和挥笔奋力，像鸿鹄高飞，超凡出众而很美；有的笔势奔放而又轻盈柔美，像流苏悬着饰羽，富丽而又安静。因此远远地看去，像清风激水，激起清波细浪。真是黄帝、唐尧时遗留的书迹，是六艺规模格局的创先，籀文篆文大概是它的子孙，隶书草书就是它的曾孙玄孙。目睹古文形体进行思考，感到不是言辞所能表述的。

蔡邕篆势

字画之始，因于鸟迹，仓颉循圣，作则制文。体有六篆，要妙入神。或象龟文，或比龙鳞，纡体效尾，长翅短身。颓若黍稷之垂颖，蕴若虫蛇之棼緼。扬波振激，鹰跱觯鸟震，延颈协翼，势似凌云。或轻举内投，微本浓末，若绝若连，似露缘丝，凝垂下端。从者如悬，衡者如编，杳杪邪趣，不方不圆，若行若飞，蚑蚑翾翾(xuān)。

远而望之，若鸿鹄群游，络绎迁延。迫而视之，湍漈不可得见，指撝(huī)不可胜原。研桑不能数其诘屈，离娄不能睹其隙间。般倕揖让而辞巧。籀诵拱手而韬翰。处篇籍之首目，粲粲彬彬其可观。摛华艳于纨素，为学艺之范闲。嘉文德之弘蕴，懿作者之莫刊。思字体之俯仰，举大略而论旃。

译文：

文字的笔画，开始是依据鸟兽足迹而来的。仓颉遵循圣人之意，创制文字作为大家的范本。篆书体式有六种，都精深微妙入神。或者像龟纹，或者像龙鳞，屈体放尾，长翅短身。笔画下落如黍稷之穗下垂，笔画积聚如虫蛇之错杂盘聚。有的像掀起了波浪，受到振动激荡；有的像鹰耸立身子，鸟显得惊惧，伸颈张翅，势必凌空飞去。有的笔画向内轻捷下笔，交接于内部浓艳，笔迹似断若连，像露珠顺着线路下行，最后凝垂下端。有的笔画像随从，倒悬在别的笔画上；有些彼此平行，排列的很有次第；有的飘逸斜趋，不方也不圆。它们有的若行，有的像飞，行的徐缓，飞的迟慢。

远远的看它们，像是一群鸿鹄在天空往来不绝，倘佯优游。就近看看，有如湍急萦回的流水，不可尽其源头。计研、桑弘羊这些历史上有名的最善计数的人也不能数出它们笔画的曲折，离娄这样历史上有名的目光最亮的人也不能看出它们结字的间隙。公输般、舜臣倕这样有名的巧匠会举手推让而不敢称巧，史籀、沮诵这样著名的书法家和文字创造者也会拱手而搁笔。今安排典籍之篇目，鲜明美好可供观赏。铺陈华丽的文字于洁白精致的细绢上，供学习书写书艺的作为样板。赞扬礼乐教化的丰富蕴含，称颂此篆书作者之高大手笔。思念文字形体之俯仰有仪，我只举其大略论之而已。

蔡邕隶势

鸟迹之变，乃惟佐隶，蠲彼繁文，从此简易。厥用既弘，体象有度，焕若星陈，郁若云布。其大径寻，细不容发，随事从宜，靡有常制。或穹窿恢廓，或栉比针裂，或砥平绳直，或蜿蜒缪戾，或长邪角趣，或规旋矩折。修短相副，异体同势。奋笔轻举，离而不绝。纤波浓点，错落其间。若钟设张，庭燎飞烟。崭岩嵯峨，高下属连，似崇台重宇，层云冠山。远而望之，若飞龙在天；近而察之，心乱目眩，奇姿谲诡，不可胜原。研桑所不能计，宰赐所不能言。何草篆之足算，而斯文之未宣？岂体大之难睹，将秘奥之不传？聊伫思而详观，举大较而论旃。

译文：

篆书的变通，又帮助隶书，它减损繁文，从此就简单易行。它的用途既然很大，摹写物象又有法度，鲜明如星辰陈空，明盛如彩云布天。它的大字一字一寻见方，小字细如毫发，字体的大小要根据事情的情况来决定，没有一陈不变的常制。有的高大宽宏，有的笔画栉比排列如针划裂痕，有的坦平笔直，有的曲折错杂，有的长斜撇掠如犀角一样劲利，有的笔势又回旋屈折。笔画长短相称，字的形体不同而同样有气势。有的重磔轻提，笔画相离而笔势不绝。小波多点，排列在字中，像悬钟的格架已经张设，像庭中照明的火炬已经点燃。有的介那峻岩坎坷不平又高下相连，像那高台连着重叠屋宇，又像那积聚的云气笼罩在山头。远远看去，像是飞龙在天；就近察看，就感到心乱目眩，因为那笔画奇姿变幻，叫人不能穷尽其笔势的源头。计研、桑弘羊这样善计数的人也不能算出它的曲折 ，宰予、端木赐这样善于辞令的人也说不清那莫测变幻的笔势。为什么草书篆书就足可称道，而隶书就不予宣扬？是不是规模宏大难以看清，或者是奥秘不能传播？我愉快地沉思详尽地观察，略举大概论说罢了。

崔瑗的《草书势》

书契之兴，始自颉皇；写彼鸟迹，以定文章。爰暨末叶、典籍弥繁；时之多僻，政之多权。官事荒芜，勦其墨翰；惟多佐隶，旧字是删。草书之法，盖又简略；应时谕指，用于卒迫。兼功并用，爱日省力；纯俭之变，岂必古式。观其法象，俯仰有仪；方不中矩，圆不中规。抑左扬右，望之若欹。兽跂鸟跱，志在飞移；狡兔暴骇，将奔未驰。或（黑知）zhǐ(黑王)zhǔ点（黑南）niǎn，状似连珠；绝而不离。畜怒怫郁，放逸后奇。或凌邃惴栗，若据高临危，旁点邪附，似螳螂而抱枝。绝笔收势，馀綖纠结；若山蜂施毒，看隙缘巇；腾蛇赴穴，头没尾垂。是故远而望之，漼焉若注岸奔涯；就而察之，一画不可移。几微要妙，临时从宜。略举大较，仿佛若斯。

译文：

文字的产生，开始于苍颉，他描绘那鸟兽蹄迒之迹，用来制定文字。到了后世，典籍越来越多；时世有许多不常见的事，政治有许多权变；官事荒疏了，因为要抄写文章；有很多辅佐书写的隶人，删简旧文字。草书的法则，大概还要简略；顺应时势表明意思，用于仓促紧迫之中；功效加快，与篆隶同样地使用，爱惜时间节省了精力；这纯粹是简略方面的变化。为什么一定坚守古老的体式呢？观看它的形象，低昂都有它特有仪态形势；方呢不合量方形的曲尺，圆呢不合量圆形的圆规。抑左扬右，看去象是倾斜的。像兽踮起脚鸟耸起身子，想在飞走离去；像狡兔突然受惊，将奔驰还未奔驰。有的（黑知）zhǐ(黑王)zhǔ点（黑南）niǎn地下点笔势，形状像似连珠，笔画完了而墨迹相连。蓄积壮气心情悒郁不快，纵放出来就会发生奇异的情景。有的像迫近深邃而恐惧战栗，抵据高处面临危难；旁点偏斜相附，像螳螂抱着枝条。笔画完了要回收笔势，有如将馀剩的线缕缠绕起来。有的如山蜂施放毒气，沿着那罅隙进行；有的像那腾蛇入穴洞，头进去了尾还垂在外面。所以远看它们，那摧崩的气势呀像汹涌的波涛倾岸奔涯；凑近去察看它们，画也不可移。它的要妙之处，就在于当其时其画采取的适宜的做法。这里略举大概，仿佛就如此吧！

注：（）中的字打不出来，表示两字合为一字。（黑知）zhǐ(黑王)zhǔ（黑南）niǎn：均指草书下点笔势。

索靖《草书状》

圣皇御世，随时之宜，仓颉既生，书契是为。科斗鸟篆，类物象形，睿哲变通，意巧滋生。损之隶草，以崇简易，百官毕修，事业并丽。

盖草书之为状也，婉若银钩，漂若惊鸾，舒翼未发，若举复安。虫蛇虬蟉，或往或还，类婀娜以羸羸，欻奋亹而桓桓。及其逸游盼向，乍正乍邪，骐骥暴怒逼其辔，海水窊窿扬其波。芝草蒲萄还相继，棠棣融融载其华；玄熊对踞于山岳，飞燕相追而差池。举而察之，又似乎和风吹林，偃草扇树，枝条顺气，转相比附，窃娆廉苫，随体散布。纷扰扰以猗靡，中持疑而犹豫。玄螭狡兽嬉其间，腾猿飞鼬相奔趣。凌鱼奋尾，骇龙反据，投空自窜，张设牙距。或者登高望其类，或若既往而中顾，或若倜傥而不群，或若自检于常度。

于是多才之英，笃艺之彦，役心精微，耽此文宪。守道兼权，触类生变，离析八体，靡形不判。去繁存微，大象未乱，上理开元，下周谨案。骋辞放手，雨行冰散，高音翰厉，溢越流漫。忽班班而成章，信奇妙之焕烂，体磊落而壮丽，姿光润以璀璨。命杜度运其指，使伯英回其腕，著绝势于纨素，垂百世之殊观。

译文：远古轩辕黄帝治理时代，按照社会发展需要，指派他的史官仓颉，开始整理制作古字。先有蝌蚪文字，继而又创出鸟篆，均为象形体态，随着时代前进，贤哲能人倍出，各代篆字先后产生，并且不断演变，形成篆引体系。到了秦朝，在推行小篆的同时，又创制秦隶(也称古隶)，汉兴继续通用，但又出现了隶草(也称草隶)，主要适应简便易写所需，百姓官员都来习练使用。隶草继之衍化为章草和今草，由实用性上升为欣赏书艺，成了一门事业而风行于世了。

关于草书的体状，婉若悬挂在天空的新月那样，明媚弯挺，勾连俊俏，又如飘逸待发的珍奇鸾风，伸展羽翼，意欲飞翔，静中寓动。还类同软体蟉虯，屈曲盘绕，往返回环，又像似婀娜美人，缓行舞步，纤丽轻盈，犹如威武壮士，狂挥着利剑，雄强刚健。在笔调态势上，有的呈现恣肆游逸，相互审视，彼此顾盼，初正继斜，有的像暴躁烈马，欲想挣脱辔缰，惊奔而去，有的如同海洋起风，波浪澎湃翻腾，起伏无定，有的像芝草伸蔓，蒲萄展藤，连绵不断，有的似棠棣之树，花蕊融融，琳琅满目，有的好比两起黑熊斗胜，各据山峦，抗衡对争，有的颇类春燕低空飞舞，穿梭追逐，参差错落。再作举目观赏；又似乎和风缓吹幼林，仰俯摆动，倾侧和谐，枝条飘动顺畅，忽在转眼之间，气象骤然变迁,隽雅与粗犷彼此相间，随其体势奇异而巧施布置。但在书写过程中，每一瞬息，均需再三思忖斟酌，并以速决与缓解相交融的心情意絮挥洒而就。于是在字书画面上，好像出现了古时的奇兽怪类在嬉耍，机灵敏捷的猿猴在攀腾，轻飘欢快的鼬鼠在飞跃，湖中趣聚的群鱼在漫游，行空的蛟龙张牙舞瓜，隐奔出没。或者像居高俯视群象的运动趋向，或者像回顾既往幢景的时代新意，似乎是潇洒烂漫不同凡响，又似乎处于常法规定并无迥异。

因而，贤明智慧的精英人物，修炼有素的书法高手，专诚从事草书之艺，酷嗜迷恋草书之道,姑且引为清雅的品行，权称诸体字书的典范。所以如此，皆因草书法度规范谨严，而又演化变幻多端，尽管超脱了秦时八体的藩篱，但又继承了古时书艺的优越。传统的精粹未失，又开创了新的纪元，上则顺乎历史潮流，下则适应社会需求。挥洒草书既能获得情趣之乐，观赏此体又会消逝烦琐心絮，它婉若悠扬的乐曲在上空萦绕回荡，又像启闸的溢流在低谷里激湍漫泻。彩色斑斓组成绚丽的华章，呈磊落而壮美，风韵隽雅绘成奇妙的画卷，显光润而璀璨。若约来杜度运指挥毫，幸得到张芝回腕临池，让其惊绝天趣的笔势，大书于洁白精细的绢帛之上，成为天下奇异的家珍国宝，流芳百世，永被后人观瞻鉴赏。

王羲之《笔势论十二章》（附译文）

告汝子敬：吾察汝书性过人，仍未闲规矩。父不亲教，自古有之。今述《笔势论》一篇，一篇，开汝之悟。凡斯字势，犹有十二章，章有指归，定其模楷，详其？谬，撮其要实，录此便宜。或变体处多，罕臻其本；转笔处众，莫识其源。悬针垂露之踪，难为体制；扬波腾气之势，足可迷人。故辨其所所由，堪愈膏肓之疾。今书《乐毅论》一本及《笔势论》一篇，贻尔藏之，勿播于外，缄之秘之，不可示知诸友。穷研篆籀，功省而易成，纂集精专，形彰而势显。存意学者，两月可见其功；无灵性者，百日亦知其本。此之笔论，可谓家宝家珍，学而秘之，世有名誉。笔削久矣，罕有奇者，始克有成，研精覃思，考诸规矩，存其要略，以为斯论。初成之时，同学张伯英欲求见之，吾诈云失矣，盖自秘之甚，不苟传也。

创临章第一

夫低者阵也，笔者刀？也，墨者兵甲也，水研者城池也，本领者将军也，心意者副将也，结构者谋策也，？笔者吉凶也，也入者号令也。屈折者杀戮也，点画者磊落也，戈旆者斩斫也，放纵者快利也，著笔者调和也，顿角者蹙捺也。始书之时，不可尽其形势，一遍正脚手，二遍少得形势，三遍微微似本，四遍加其遒润，五遍兼加抽拔。如其生涩，不可便休，两行三行，创临惟须滑健，不得计其遍数也。

启心章第二

夫欲学书之法，先乾研墨，凝神静虑，预想字形大小、偃仰、平直、振动，则筋脉相连，意在笔前，然后作字。若平直相似，状如算子，上下方整，前后齐平，此不是书，但得其点画耳。昔宋翼(乃钟繇弟子)。尝作是书，繇乃叱之，遂三年不敢见繇，即潜心改迹。每作一波，常三过折；每作一□，常隐锋而为之；每作一横画，如列阵之排云；每作一戈，如百钧之弩发；每作一点，如危峰之坠石；□□□□，屈折如钢钩；每作一牵，如万岁之枯藤；每作一放纵，如足行之趋骤，伏如惊蛇之透水，激楚浪以成文。似虬龙之蜿蜒，谓其妙也；若鸾凤之徘徊，言基勇也。摆拨似惊雷掣电，此乃飞空妙密，顷刻浮沈，统摄铿锵，启发厥意。能使昏迷之辈，渐觉称心；博识之流，显然开朗。

视形章第三

视形象体，变貌犹同，逐势瞻颜，高低有趣。分均点画，远近相须；播布研精，调和笔墨。锋纤往来，疏密相附，铁点银钩，方圆周整。起笔下笔，忖度寻思，引说踪由，永传今古。智者荣身益世，方怀浸润之深；愚者不俟佳谈，如暗尘之视锦。生而知者发愤，学而悟者忘餐。此乃妙中增妙，新中更新。金书锦字，本领为先，尽说安危，务以平稳为本。分间布白，上下齐平，均其体制，大小尤难。大字促之贵小，小字宽之贵大，自然宽狭得所，不失其宜。横则正，如孤舟之横江渚；竖则直，若春笋之抽寒谷。

说点章第四

夫著点皆磊磊似大石之当衢，或如蹲鸱，或如科斗，或如瓜瓣，或如栗子，存若鹗口，尖如鼠屎。如斯之类，各禀其仪，但获少多，学者开悟。

处戈章第五

夫斫戈之法，落竿峨峨，如开松之倚溪谷，似欲倒也，复似百钧之弩初张。处其戈意，妙理难穷。放似弓张箭发，收似虎斗龙跃，直如临谷之劲松，曲类悬钩之钓水。凌？切于云汉，倒载陨于山崖。天门腾而地户跃，四海谧而五岳封；玉烛明而日月蔽，绣彩乱而锦纹翻。

健壮章第六

夫以屈脚之法，弯弯如角弓之张，[鸟]、[焉]、[为]、[乌]之类是也。立人之法，如鸟之在柱首，[彳]、[亻]、之类是也。腕脚之法，如壮士之屈臂，[凤]、[飞]、[凡]、[气]之例是也。急引急牵，如云中之掣电，[日]、[月]、[目]、[因]之例是也。腕脚挑斡，上捺下？终始转折，悉令和韵，勿使蜂腰鹤膝。放纵宜存气力，视笔取势。行中廓落，如勇士伸钩，方刚对敌，麒麟斗角，虎凑龙牙，筋节拿拳，勇身精健，放法如此，书进有功也。牵引深妙，皎在目前，发动精神，提撕志意，挑剔精思，秘不可传。夫作右边折角，疾牵下微开，左畔斡转，令取登对，勿使腰中伤慢。视笔取势，直截向下，趣义常存，无不醒悟。

教悟章第七

凡字处其中画之法，皆不得倒其左右，右相复宜粗于左畔，横贵乎纤，竖贵乎粗。分间布白，远近宜均，上下得所，自然平稳。当须递相掩盖，不可孤露形影及出其牙锋，展转翻笔之处，即宜察而用之。

观形章第八

夫临文用笔之法，复有数势，并悉不同。或有藏锋者大，藏锋在于腹内而起。侧笔者乏，亦不宜抽细而且紧。押笔者入，从腹起而押之。又云：利道而牵，押即合也。结笔者撮，渐次相就，必始然矣。参乎妙理，察其径趣。憩笔者俟失，憩笔之势，视其长短，俟失，右脚须欠也。息笔者逼逐，息止之势向上，久久而紧抽也。蹙笔者将，蹙，即捺角也；将，谓劣尽也。缓下笔，要得所，不宜长宜短也。战笔者合，战，阵也；合，叶也。缓不宜长及短也。厥笔者成机，促抽上勿使伤长。厥，谓其美也，视形势成机，是临事而成最妙处。带笔者尽，细抽勿赊也。带是回转走入之类，装束身体，字含鲜洁，起下笔之势，法有轻重也。尽为其著而后反笔抽之。翻笔者先然，翻转笔势，急而疾也，亦不宜长腰短项。叠笔者时劣，缓不宜垂。起笔者不下，于腹内举，勿使露笔，起止取势，令不失节。打笔者广度。打广而就狭，广谓快健，又不宜迟及修补也。

开要章第九

夫作字之势，饬甚为难，锋？来去之则，反复还往之法，在乎精熟寻察，然后下笔。作ノ字不宜迟，乀不宜缓，而脚尖不宜赊，腹不宜促，又不宜斜角，不宜峻，不用作其棱角。二字合体，并不宜阔，重不宜长，单不宜小，复不宜大，密胜乎疏，短胜乎长。

节制章第十

夫学书作字之体，须遵正法。字之形势不得上宽下窄；如是则是头轻尾重，不相胜任。不宜伤密，密则似疴瘵缠身；不舒展也，复不宜伤疏，疏则似溺水之禽；诸处伤慢。不宜伤长，长则似死蛇挂树；腰枝无力。不宜伤短，短则似踏死蛤蟆。言其阔也。此乃大忌，可不慎欤!

察论章第十一

临书安贴之方，至妙无穷。或有回鸾返鹊之饰，变体则于行中；或有生成临谷之戈，放龙笺于纸上。彻笔则峰烟云起，如万剑之相成；落纸则碑盾施张，蹙踏江波之锦。若不端严手指，无以表记心灵，吾务斯道，废寝忘餐，悬历岁年，乃今稍称矣。

譬成章第十二

凡学书之道，有多种焉。初业书要类乎本，缓笔定其形势，忙则失其规矩。若拟目前要急之用，厥理难成，但取形质快健，手腕轻便，方圆大小各不相犯。莫以字小易，而忙行笔势；莫以字大难，而慢展毫头。如是则筋骨不等，生死相混。倘一点失所，若美人之病一目；一国失节，如壮士之折一肱。予《乐毅论》一本，书为家宝，学此得成，自外咸就，勿以难学而自惰焉。

译文：

告诉你，子敬，我察觉你学书法的悟性超过常人，但是没有娴熟于规矩。父亲不亲自教儿子，自古就有此说法。现在我著述《笔势论》一篇，来启发你的悟性。这里论到的字势，总起来有十二章，每一章都有它的意旨，定下它的标准、楷模，详细指出这方面的错误，摘出它最重要、最实际的东西，记录在这里方便适用。 可能遇到一幅字中多处变体，但很少能触及书法的根本；圆精用笔的地方屡见，而没有认识到笔法的来源。悬针垂露的笔迹，难以成为一种体制；而波浪翻空，云气蒸腾的势态，又足以使人迷惑，所以我要辩明书法的原由，能够治愈那些病入膏盲的俗书。现在我写《乐毅论》一本和《笔势论》一篇，留给你藏好，不要传播给外人，秘密地封存收藏，不要给朋友们看，深入地研究篆籀，可以省些功夫而容易成功，编集各家精品专长，可以让字形更清晰，体势更显著。留心学习的人，两个月就可以见到他的灵感成功，没有灵感和悟性的人，一百天也能知道书法的根本。这个笔论，可以说是家宝家珍，学习它还要秘藏它，会在世间享有名誉的。 笔使用太久了，写成的字就少有奇绝的。刚刚能有所成就，又精心研究，深入思考，验证了各方面的规矩，保留它最简要的梗概，作成这篇《笔势论》。刚完成的时候，同学张伯英要求看看，我谎称丢了，那是自己非常珍秘它，不随便外传。

纸张如同战阵，笔如同刀、槊等兵器，墨如同盔甲，水与砚如同城池，运笔的本领好像是将军，结构如同计谋与策略，从笔的挥运中可知顺利艰难，笔锋的出入无不应节听令，用笔的一曲一折，如同挥刀砍杀，一点一画，错落分明。写一个飞戈，如同斩截斫断，豪放纵肆之处，愈见峻快锋利，着笔含蓄，滋润调和，顿笔的芒角处实际是写捺一波三折的浓缩。开始临写的时候，不可能一下子就穷尽帖的形势。第一遍搭好架子把字写端正，第二遍少许得到帖中字的形势，第三遍写得稍微有点像帖，第四遍加以遒丽滋润，第五遍再加上抽毫跳跃，往来映带。如果临写生涩，不能就此停下来，两行三行，临写只求写得流利劲健，不要算计临了多少遍。

学习书写的方法，先要磨好浓墨，集中意念，考虑好字形的大小，偃仰、平直、振动，这样就会使笔锋脉络互相连属。构思成熟了，然后才可落笔写字。如果笔画平直呆板，一个字一个字写得像摆算盘珠子，上下方整，前后齐平，这不是书法，顶多不过会一些点画的写法而已。过去，钟繇的学生宋翼就曾经这样写字，钟繇严厉批评了他，使得宋翼三年都不敢见老师，遂即潜心变笔法。每写一笔平捺，要有三次折笔，每写一笔竖画，要隐笔锋藏头；每写一个横画，如同天边层积的云彩，每写一个“戈”，如同拉开百钧的弓驽发射；每写一个点，如从险峰上坠下的石头，每写一钩，其转折处如钢钩坚挺有力，每写一笔绞丝，要如万年枯藤，每写一个纵捺，如疾步奔走，形状好像蛇出水，激扬楚水之浪而成自然的纹理。书写像蜿蜒的虬龙，这是比喻它的妙处，像鸾凤徘徊，这是说它的英勇。运笔左摆右拔似惊雷掣电，这就是用笔的空灵神奇。一瞬间笔墨立见沉浮，笔端统摄铿锵的力量，这足以启发人们的意气。它能使蒙昧的人，逐渐产生同感，使博识的人，更通达开朗。

观察字形，拟仿体势，虽外貌改变，其形质仍然相同，顺着笔势去观察外貌，高低错落很有趣味，均匀分布点画，使之远近呼应。点画的分布要精心研究，笔墨要滋润调和，锋芒牵丝往来引带，疏密互相配合，一点坚劲如铁，一钩精丽如银，方笔、圆笔周到完整。起笔、下笔要仔细思考，引证古人的学说寻求其来由，使之能长久地流传。智慧的人擅长书法，可以得到荣耀，有益社会，这才使人意识到书道影响的深远；愚笨的人不待谈到书法的佳处，犹如在昏暗尘封之处看不到锦帛的光鲜一样。生而知之都愈发勤奋，通过学习而所悟的人，常常忘记饮食。这才是妙趣中又增加妙趣，新颖中更出新颖。再华贵的翰墨，用笔的本领为先，说尽字势的险夷变化，务必先以平稳为本。分间而白，上下齐平，使字的体制在视觉上均匀，处理字的大小更难。大字要约束它，贵在写得小，小字要舒展它，贵在写得大，这样就自然宽窄各得其所，不失它自然的姿态了。横画要写得正，像孤舟横在江渚边，竖画则要直，像春笋破土而出在寒冷的山谷中。

每落一点，都要峻厚像大石伫立在街心，或者要像蹲踞的鹭枭，或像游动的蝌蚪，或者像瓜瓣，或者像栗子，落笔处如猫头鹰的尖嘴，出尖的地方像老鼠屎。写点要如这些形象，各赋以合适的姿态。不论收获多少，学习书法的人可以由此开发悟性。

下笔斩钉截铁地写出戈钩的方法，如同高大的松树，侧立于溪流峡谷之上，倾斜之势好像要倾倒，又好像有百钧之力的弓驽刚刚被拉开。这里隐有戈的意思，但奥妙的道理是难以说尽的。笔锋抒放好像位开的弓，射出的箭，收笔处又像猛虎相斗，蛟龙腾跃；笔画劲直，如同生长于峡谷之畔的劲松，弯曲又类似临水垂钓的鱼钩，笔势峻拔如同直插云汉的高峰，险绝又如要倾倒的山崖。笔势生动如青天之门，祥云翻腾，大地之户瑞气跃动。笔势静穆如同四海静谧而五岳肃立以行祭天之礼。笔法的高明如四时调和，政治清明，祥光如玉烛比日月更明亮。笔法的妍美如鲜艳的织绣色彩纷呈，锦帛上纹样活泼飞动。

屈脚钩的写法，如同拉开弯弯的角弓，鸟、写、焉、乌字下面的一钩就是这样。立人的写法像鸟立在柱头，行、位字就是这样。腕角的写法像壮士弯曲的胳膊，凤、凡、飞、气这些字的抛钩就是这样。快速的牵引连带，如同云中的闪电，日、月、目、因这些就是这样（此处指草书）。笔的各种运动，如腕脚挑超斡旋。刚在上面重按写捺，又在下面轻按运行，用笔的起止转折，都要使它在和谐的韵律之中，不让它忽然轻细得像马蜂的腰，又忽然粗重像鹤的膝关节。奔放纵肆要内存气力，看笔画的形状取势。行笔中要宽宏、旷达，如同勇士伸出钩镶，刚勇地面对敌人，麒麟以角相斗，龙虎以牙相争，像力士攥紧拳头而筋节隆起，愈显勇武，精悍健壮，如果放纵的运笔得到了上述要领，书法就会大大进步而具有功力了，笔画间的牵连引带，深奥而微妙，清晰地展现在眼前，而最能振作字的精神，突破沉闷，展现作者的意志，挑起处精心构思，这里有不可言传的秘密。写右上的折角，要迅速地带过向下，而笔毫稍微铺开；写左下方的转角要与右上角相互应对，不要让中腰关键处有缓慢的毛病。看笔画的形态而决定它的动势，竖画横截入笔，随即向下行笔，笔法的意趣常常就在这里面。体会到这些，学书的人没有不醒悟的。

凡是写字处里中画的方法，都不能倾倒笔毫在笔画的左右两边（主要指竖），右边的应比左边的粗些，横画贵在细，竖画贵在粗。结构布局，远近、上下应均衡得当，自然平稳。应当要依次相互掩映，不可将某一字画孤立地突出显露出它的尖锋来。在展转翻笔的地方，便应当细察而运用它。

作字行文用笔的方法，还有好几种笔势，罗列起来都不相同，或有藏锋的动作大，纵笔的中部入笔。侧锋用笔虽然粗重但却乏力，然而也不可提起笔只用中锋，使笔画过细而且紧绷，用押笔法入笔，纵笔画的中部入笔，用笔毫的一面触纸，重按称为押笔。又可以说，正好借上一笔的余势自然地带入，这样用押笔就对了。收笔处用提笔法，要使笔毫慢慢地收拢，必须让它如当初入笔时一样尖挺，参透这奥妙的道理，察觉它的门径和趣味。憩笔的方法是俟失。憩笔的笔势，要看它的长短，俟失，右边的捺脚一定要好像有缺失（缺波），憩笔就是促使笔锋尽快离纸，息笔要用息止的笔势运笔向上，慢慢的收紧（写挑），蹙笔的方法是将。蹙，就是捺的尖角，将，是指笔常在重压后散破而又要尽势收敛到捺脚。写捺，要慢下笔，要得位置，捺脚要短不要长。战笔的方法就是合。战，是指战斗阵形，合，是指相互策应，配合默契，从容地运笔，不要在此时还考虑是短是长了。厥笔能成为美妙的关键所在，提笔收毫而上行，不要让笔画太长。厥，是说这一笔很美，要看笔画的形式。随机运笔让它成为最具妙趣的地方。带笔的方法要尽，带笔要提笔轻行，不要重按，而使笔画粗重。带，是回转笔锋自然运笔一类的方法，因为提笔而行，笔毫似乎裹束着，笔迹滋润光洁，起落笔的力度、笔法有轻有重，尽，就是着纸之后，返回执笔出锋（这种带笔不可拖出，结束时一定要逆行收锋）。翻笔的方法用在前面，翻转笔势，速度要快，也不可入笔太远，造成笔画中很长一段粗肥（长腰）。更不可翻转的动作太小，造成入笔生硬，与行笔脱节（短项）。摺叠笔处时常破锋，所以运笔要缓，不要动作太大。起笔处不要直下，要从笔画中部开始入笔，不要露锋，起笔住笔要把握笔势，不要让其失去节制。打笔的方法要快而重，落笔广而行笔渐狭。广，就是说快而有力，而且不能迟缓和修补。

写字的笔势，很难准确地概括出来，笔锋来去的法则，反复往回的方法，在于先精熟明察，然后下笔。写撇的用笔不能慢，捺的行笔不可松缓，而捺脚更不要太宽太重，捺的腹部不能太细瘦，捺脚又不宜上挑出斜角，不要太尖利，不用故作棱角。两部分构成的合体字，并排的不要太宽，上下叠放的不要太长，独体字不要太小，多个部首构成的字也不能太大，茂密胜于凋疏，字形扁胜于字形长。

学书作字的根本，必须遵守正确的法则。字的形势不能上宽下窄，不宜伤于密，密了就像有病缠身，不舒展，又不应当伤于疏，疏了就像溺水的禽鸟，到处松垮不紧，不要伤于长，长了就像死蛇挂在树上，腰枝无力。不能伤于短，短了就像踏死的蛤蟆一样扁阔。这些是学习书法的大忌，难道可以不谨慎吗？

临摹书法得以入帖的方法，最有无穷妙趣。或者有彩莺回旋，喜鹊往返一样的优美字形，改变体势法则出现在一行之中；或者有像临深谷而生的松一样的戈法，放笔龙腾一般地写在纸上。爽健地运笔如同烽烟云起，像万柄霜剑形成豪壮的气氛，笔墨落在纸上则像军中的酒宴，酒器列阵，持盾之士环立，踏皴了织有江波纹样的彩锦。如果不是端正严格的执笔，无法表达记录作者的心灵。我从事临帖之道，废寝忘食，不懈地经历多年，到现在稍觉称意了。

学习书法的要点有许多条。最初学书要学得像范本，缓动笔，把握好字的形势，急急忙忙就会失去规矩。如果只为眼前的急用，书理就很难掌握了。只要把握字的形质，迅速劲健，手腕要轻松灵便，字形大小协调统一而不相互抵触。不要以为字小容易写，而轻率行笔，不要以为字大难写，而行笔太慢，不能迅速使笔毫展开。这些都会使字的筋骨不协调，生动的笔画、死板的笔画相杂在一起，如果一点位置不恰当，就好像美人一个眼睛有毛病，一画写得不好，就像壮士断了一只胳膊。给你《乐毅论》一本，是我所书，为家传之宝，学这个能得到成功，自然以外各体也就容易学到了。不要以为难学而自己懒惰起来。

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