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大家好，健美练了7年 臂围达到40 这样的水平怎么样才能练好「健美臂围」很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
“健美是一种艺术，就像建筑一样，成为什么样的造型就完全取决于你的设计！”这是大卫的父亲在8年前告诉他什么是健美！正是这样的诠释让大卫对健美这项运动产生兴趣，并且在纯自然的情况下练了7年，臂围到达40厘米！
健美爱好者：大卫，来自亚美尼亚共和国的埃里温，偶像：父亲、施瓦辛格。他出生于1991年12月21日，身高：184厘米，体重：88公斤 ，肱二头肌：40厘米，胸围：114厘米，腰围：85厘米，大腿：58厘米，小腿39厘米。这样的数据是纯自然练健美7年的成果。
初识健美：大卫只有高中学历，高中毕业之后就开始在父亲的公司工作，他的父亲是一名建筑师。2010年他在网上无意看到了当年奥赛（奥利匹亚先生大赛）直播，视频中的那些大块头深深的把他吸引，他为此感到不可思议！于是他问父亲什么是健美，于是就有了开头的那句话！
偶像施瓦辛格：一开始大卫并不完全理解父亲的话，他开始从网上翻阅查找健美相关网站，后来他才知道原来施瓦辛格并不是在好莱坞成名的，是健美造就了施瓦辛格！他认真翻阅了施瓦辛格的所有资料，不禁对这个人感到敬佩！大卫说：“施瓦辛格是绝对的传奇！当我看完他的自传后，我认为他就是我的榜样，我的偶像！他有太多的故事可以激励着我们，他的成功绝非偶然！”
健美之路：2011年开始大卫学习施瓦辛格《健身全书》开始健身，一开始他在只家里锻炼，后来他在健身房认识了“药师”格里戈里·洛维奇，并告诉他“想练大就要找我！”在更深入了解健美之后，大卫好像对健美越来越失望了！因为他知道那些大块头都有自己的“药师”，但是这一点似乎违背了他练健美的初心！但他并未因此放弃健美！
“没有类固醇就不能大吗？想要练出施瓦辛格那样的身材就一定要用药？”大卫并这样认为，他一直认为健美就像父亲说的那样是一件艺术，按照自己设计雕刻出自己想要的造型！他说：“管他呢，我想挑战的是我自己的极限，不是人类的极限，喜欢不一定就要得到，那些奥赛顶级大咖，看看就好，我也没打算就练成他们那样！当然我也练不成他们那样！”
他用7年的时间在坚持自己的健美艺术，如今他的臂围终于达到40cm！他兴奋地在社交网络晒出了自己臂围，7年、纯自然、臂围40cm，这样的水平怎么样？
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